29日の食事
朝
昼 ソーメン、トマト胡瓜笹かまぼこ。
夜 枝豆卵焼き、シシヤモ南蛮、ぬか漬け、牛蒡レーズンサラダ、ご飯。
昨日は健康づくりに行く時、車の前をカルガモ歩いていましたが（平田土手）あまりにも高さがあるので子供が上に上がれないので道を行ったり来たり私が道案内をするわけにもいかず止まって観ていました 時間は少しかっかりましたがテレビでは見かけますが初めて見ました とても可愛いかったです 帰りに探してみましたが草の中でしょう 見つけることはできませんでした
28日食事
朝
昼 焼きそば。
夜 おむすび、シシヤモ南蛮、もやしトマト、ぬか漬け、胡瓜納豆。
前に公民館のじょぼら会で絵を図形で書くことを教えてもらいましたが思い出して書いてみましたが難しです。 また書いてみよう
27日の食事
朝
昼 ご飯、手羽元玉ねぎキャベツ、チリメン大根おろし、小芋平天。
夜 ご飯、冷奴、鰺照り焼き人参胡瓜、人参蒟蒻冬瓜煮、ぬか漬け。
歯科の帰りに眼科に行きましたが駐車場がなく帰りました 少しは待つ覚悟で行きましたがこれでは座る席がなかたら困るので、、、
26日の食事
朝
昼 カレーライス。
夜 人参冬瓜煮、すじ肉椎茸人参煮、ツノギ煮、ぬか漬け、枝豆、ご飯。
もう止んでほしいです 出かける用事があるのに❓
昨日はco-cpで先月も当たり今月もまた500円券が当たりました ありがたいです
25日の食事
朝
昼 韓国海苔巻き、ひめたけネギ味噌汁。
夜 人参煮、カンパチ平目刺身胡瓜、ひら茸味噌汁、ホウレンソ、枝豆、お稲荷さん。
