静か～～

　今朝はカエルもセミもないっていません　静かです

19日の食事

朝

　　

昼　ソーメン、シシヤモ。

　　

夜　うな丼、ぬか漬け、サラダ（ブロッコリーハムキャベツブロッコリー芽）マイタケエノキ汁。