しづさんのつぶやき

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食事

2013-11-13 04:59:20 | 日記

12日の食事  朝   ヨーグルト、味噌汁(餅入り)、漬物、牛乳、ヤクルト。

          昼   納豆オクラ、シチュー、チリメン、漬物、柿。

       

 

   夜  グラタン、平天、もやし大葉酢の物、青梗菜漬物。

  

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