
10/8(日)の昼呑みで飲みすぎてしまい、健康度回復のために昼間ウォーキング

流石、天下の自衛隊スポーツの日の祝日は正門にも国旗が高々と掲揚🇯🇵


さて、昼間ウォーキングを無事に終えて、奥さんが早く帰ってしまったので晩御飯は、冷蔵庫の在庫品を処理することに。アスパラ肉巻き



味付けは塩胡椒のみ🧂
simple イズbest



アボカドとネギトロ🥑
この間食べて美味しかったので奥さんに食べさせてあげようと思ってたんだけど

久しぶりのノンアルビール🍺

ノンアル酒場開店🏮

これだけで足らずに、ちょっと糖質摂りたくなったので、インスタントラーメン追加


久しぶりのノンアルビール🍺

ノンアル酒場開店🏮

これだけで足らずに、ちょっと糖質摂りたくなったので、インスタントラーメン追加


ちょっと拡大🔍

酷暑からの急な涼しさ(寒さ?)にも体が慣れて来て、快適に過ごせる日々になって来ましたね。やっぱり四季の中では秋が一番

食欲の秋、飲酒の秋、ウォーキングの秋だな🍂
おぅ!頑張るぜい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
奥様が、帰られてしまって、寂しくなりましたけど、
待てば海路の日和あり、次にいいことありますよ。元気だしてこー!