昨日の更新をサボってしまったので2日分
4/19（水）
久しぶりに夜間ウォーキング🚶
そんな日の晩御飯は休肝日で簡単メニュー
調理時間10分⌚️
目玉焼き、ウインナーを焼いて前日のポテサラの残りと
永谷園のひるげ（赤だし）
永谷園のひるげ（赤だし）
玄米＆白米MIXご飯
奥さんとの逢瀬で買っていたイチゴの残り🍓
なんとなくバランスよさそうな晩御飯
ブロ友さんが「ひるげ」って愛知県しか売っていないんじゃないか疑惑があるとのことでしたので、青森県で買ったひるげの証拠写真をパチリ📷
4/20（木）
スーパーに寄って早めに帰宅してウォーキング🚶
菜の花？と桜
今回は久しぶりに生でなくてムキホヤで
ムキホヤは簡単でいいけど、やっぱり生を捌いて食べる方が美味しいな😋
鮭カマなんかも焼いてみて
これはスーパーのから揚げ
フライドオニオンONサラダ🥗
フライドオニオンを乗せるだけでゴージャス感アップ⤴️
今宵も糖質０でスタート
居酒屋中年おやじ開店🏮
木曜日なのに二次会突入
というのも、火曜、水曜日と結構働いたので自分へのご褒美
久しぶりに平日に飲みすぎ
久しぶりに平日に飲みすぎ
今夜は花金だけど、明日はちょっと午前中から出ないといけないので今宵は休肝日どす