今日の朝食です

左から鮭、シソ若布の生フリカケ、白菜の痛め煮、野沢菜漬け、プチ納豆、海苔、麦入りご飯、オクラと麸の味噌汁(麦、米、赤味噌のブレンド)です。

私流:オクラを味噌汁入れるとき、別ゆでしてから刻んで入れます、こうするとネバネバがほどよく私は好きです。