めかぶ、ポテトサラダ、プチ納豆、鮭、なすの糠漬け、海苔、五穀米、アサリの味噌汁(麦、米麹のブレンド)です。
白菜のおひたし、ひじき煮、プチ納豆、鮪の大和煮、きゅうりの糠漬け、海苔、五穀米、エノキと油揚げの味噌汁(麦、米麹のブレンド)です。
厚揚げの煮物、カイワレのおひたし、プチ納豆、焼き鯖、きゅうりの浅漬け、海苔、五穀米、もやしとワカメの味噌汁(麦、米麹のブレンド)です。
大根サラダ、カボチャの煮物、プチ納豆、鮪のフレーク、きゅうりの糠漬け、海苔、麦入りご飯、シメジとトロロ昆布の味噌汁(麦、米麹のブレンド)です。