今日朝食です

 

 

長芋、ほうれん草の胡麻和え、プチ納豆、ままかりの味醂干し、ピリ辛きゅうり、海苔、麦入りご飯、大根とワカメの味噌汁(麦、米麹のブレンド)です。

今日の朝食です

 

 

大根サラダ、白菜の炒め煮、プチ納豆、鮭ほぐし、きゅうりの糠漬け、海苔、麦入りご飯、カボチャと麩の味噌汁(麦、米麹のブレンド)です。

今日の朝食です

 

 

ほうれん草のおひたし、だし巻き、プチ納豆、焼きサバ、白菜漬け、海苔、麦入りご飯、エノキとワカメの味噌汁(麦、米麹のブレンド)です。

今日の朝食です

 

 

オクラ、キャベツのおひたし、プチ納豆、いかなごのくぎ煮、ピリ辛きゅうり、海苔、麦入りご飯、アサリの味噌汁(麦、米麹のブレンド)です。

今日の朝食です

 

 

野菜フルーツジュース、野菜サラダ、目玉焼き、野菜ツナサンド、コーンスープです。