残暑厳しき折

昨日ようやく雨らしい雨が降りましたが、今週はまだまだ暑さが続くそうです。最近は一度雨が降るとゲリラ豪雨的な大雨が降る傾向があるので、普段から注意が必要です。ウエザーニュースの「ゲリラ豪雨Ｃｈ．」ではリアルタイムで情報を見ることができるので参考になります。

近年、平均寿命も延びていますが、「元気で長生き」が世の中のテーマのようになっています。そんな訳で最近は中高年は子供の頃からお馴染のラジオ体操が見直されているそうです。確かに本屋さんに行くと関係の本が山積みになっていました。大人のラジオ体操　　ラジオ体操健康法　両者とも「本当はスゴイ」というキャッチコピーがついています。
本の中に
☆肩こり、腰痛が改善
☆くびれやヒップアップなど美しい体のライン作りに役立つ
☆美脚効果
☆脂肪燃焼
などの効用などが詳しく書いてありますが本当でしょうか。「継続は力なり」、やってみる価値はあるかもしれません。

いつでもラジオ体操をやりたい方→こちら（ＹｏｕＴｕｂｅの動画）　

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今週のワンショット　「ＯＫＡＤＡのプチＢＬＯＧ」さんの写真です。私のように田舎育ちの人間にはものすごく懐かしい感じの写真です。あるんですよ、田舎にはこんな風景がいっぱい…。

「名画壁紙美術館」

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