温泉でも行きたい！

１０月になってもスカッと晴れ上がった秋空がなかなか見られません。晴れていてもいつの間にか曇り空になっていたりして、気温も高めですし、もう本格的な秋が来てもいい頃なのに。私も今月に入ったころから突然腰痛が出てきて気分が晴れません。椅子から立ち上がった時とかくしゃみをすると、腰の左側がギクッとします。やはり運動不足がたたっているのでしょうか。

さっそくインターネットで調べてみましたが、関連のＨＰがあまりにもいっぱいありすぎて途中でやめてしまいました。腰痛は国民病だと聞いたことがありますが、皆さんの中にも悩んでいる方がいるのではないでしょうか。

先月、市川市に天然かけ流しの温泉施設がオープンしました。教室の生徒さんが新聞のチラシを持ってきてくれて、調べてみましたところ、「クリーンスパ市川」というところです。事業主体は市川市でセントラルスポーツなどが運営しており、天然の温泉のほかプールやジムが併設されていています。ＨＰはこちら　　巡回バスも走っています。こちら　　効用は神経痛、関節痛、五十肩と書いてあるので腰痛にも効くかな…。皆さんも試してみてください。

今週の更新ブログ

 「花・風景や身近な事」

 「きまぐれ」

「OKADAのプチBLOG」

「私の雑談ルーム」

「独り言」

「やんちゃ猫」

「気ままに・思うままに」

「わたしのいろいろ」

「まごまご☆ＤＩＡＲＹ」

「はちみつティールーム」

「我が家の彩り」