♪ 「お家で夏まつり」アイデアいっぱい！･･･ (*^^)v ♪。。

北部九州　もう梅雨明け？しました。

紫外線を避けるには黒い色の服で
熱中症を避けるためには…
温度の上がりにくい白い色の服がいい
そうです。
白や黄色 → グレーと赤 → 紫や青
緑や深緑 → 黒 と高温になっていく
そうです

今日のブログは
Aさんの作品４ですよ～
「お家で夏まつりだよ～」
今回も楽しいアルバムです～
コロナ禍でなかなか外出できませんね～
そこで…
お家で夏まつりをしよう！
と言うことでワクワク楽しいアイデアが
いっぱい詰まった夏まつりのアルバム！
お孫さんたちも嬉しそうですね～

＊Aさんの作品です。
　ありがとうございました～


＊イラストや画像がたくさんあり上手に
　配置されていますね～
・背景は濃いブルーで統一
　花火や風鈴のイラストも
・後ろのテーブルにはお祭りの定番
　唐揚げ・枝豆・ラムネ・ピザも…
・お家の中でも楽しそうですね～
アイデアが凄いなあ～！
ほんとうにパソコンを楽しまれています。

またアップいたしますね～

♪三日坊主防止アプリで 連続９０日達成～～（みんチャレ）～ (*^^)v ･･･ ♪。。

今日のブログは
三日坊主防止アプリ「みんチャレ」
＊みんチャレブログ　←　こちらから


（画像はネットからお借りしました）

先日 連続９０日達成しました～
一人ではやっぱり無理！
同じ仲間と一緒なら思ってた以上に
頑張れましたよ～ヤッター

＊前回のブログ（４０日達成）
＊みんチャレにチャレンジ！　←　こちらから（ 2022/4/22 投稿 ）

まだまだ続けたいと思います
無料のチャレンジは１チームだけ。
２チーム目からは有料になります
まずは１チームでしっかり集中して
頑張ってみるといいですよ～

教室でも以前ご紹介していましたので
すでにアプリをダウンロードされ
無料登録をされています。

とは言え…
ちょ～初心者にとっては やっぱり
ネットでのチャレンジは不安だらけ
そこで
教室では ちょうど５名揃いましたので
チームを作ることにしました～
さあ～みなさんワクワクチャレンジ
スタート！

＊６月からはスマホ講座もスタート。
　修了生の皆さんとも久しぶりに
　おしゃべりができ楽しい時間
　でした～
　
　これからはパソコンもスマホも
　楽しみながら日常生活に活用
　していきましょうね～

♪ ２０２２年の「梅仕事」・・・(^^♪ ♪。。

福岡も梅雨入りしました。

今回は「梅仕事」のブログです。
梅の季節！
先日梅サワー(青梅・酢・氷砂糖）を
漬け込みました。

＊梅のある生活　←こちらから

今年も４月にネット予約をしましたよ～
和歌山県日高郡みなべ町 南高梅 ２キロ
ちょっと割高になりますが美味しい
漬かった梅がまた楽しみです




【 材料・用意するもの 】
・青梅　1kg
・酢　1000cc
・氷砂糖　600g（お好みで…）
・殺菌した保存容器
　※米酢・リンゴ酢・黒酢‥
　（今年はリンゴ酢と黒酢です）
　
＊２ヶ月ほどで飲み頃になります。
　酢の物や漬物に料理の隠し味にもOK
　すっきり爽やかな梅メニューで
　免疫力 お勧めですよ～

♪ ご無沙汰してます。アドレスを変えたので･･･(*_*) ♪。。

まもなく梅雨入り
そして「梅」の季節！
今年も梅仕事「梅サワー」漬けました～

今回は
ドコモを装ったメールにご注意！
先日 iPhoneのメッセージに届きました～
「ご無沙汰してます。 アドレスを
　変えたのでご報告です！」
「毎年この時期はご多忙と思いますが
　無理されてないですか？」
ふんふん誰かな？アドレスdocomo.ne.jp
これは…


　
（画像はネットからお借りしました）

不審メールか？調べる事に
＊本物のドコモからの連絡か確認する　←　こちらから

＊万が一被害にあったら　　←　こちらから

＊ドコモを装ったメールにご注意ください！　←　こちらから

＊宅配事業者、通信事業者を装った迷惑SMS　←　こちらから

＊色々な挨拶パターンがあるようです。
　つい開いてみたくなる文章ですね～
　皆さん 届いたときは開かずに直ぐに
　削除してくださいね～

♪ デジタルデトックスで快適にスマホを･･･(*^^)v ♪。。

今年も６月に入りました。
これからは梅雨・豪雨・台風‥地震も
備えや体調を整えて乗り切りましょう！

オンライン授業になってからパソコンや
スマホを触る時間が増えていきました
最近 視力が落ち目や肩や首の疲れまで
感じます。もちろん加齢もありますが…
みなさんは如何ですか～？


　（画像はネットからお借りしました）

いつでも どこでも
便利で楽しいインターネットとつながる
デジタル端末。
あえて距離を置いて生活する
「デジタルデトックス」（解毒）が
注目されているそうです。
スマホを使わない時間や日を決めて
脳を休めてみましょう！

＊デジタルデトックス協会　←　こちらから
＊デジタルデトックスとは　←　こちらから

＊デジタルデトックス
・1ヶ月未使用のアプリは削除して通知を
　減らすようにする
・デジタル機器から離れる時間を作る
・タイマーを使い休憩を入れる
・「寝る1時間前」は見ない
・スマホを置いて外出してみる
・スマホを利用する時間や場所を決める
・スマホなしで運動・読書・瞑想・散歩
　に集中する
・家事に集中する等‥

＊それでも難しい時は…
　アプリで強制的に利用時間を短くする
・スマホ依存対策ﾀｲﾏｰ Detox（Android）
・スマホをやめれば魚が育つ（ISO）
・Forest（IOS）有料
・Focus & Study Timer（IOS.Android）
・スマホ依存対策 スクリーンタイム
　（Android）
スマホのバージョンや機種によっては
使えない時もあるようです。
ダウンロードされる時はきちんと確認
してくださいね～

＊アプリも色々あるようですね～
　デジタル機器の使い過ぎに注意しながら
　快適に楽しんでくださいね～
　私もさっそく実践したいと思います