♪ 春の七草がゆ・・・(*^^)v ♪。。

今日のブログは
ちょっと早めにアップ…
明日１月７日の朝は「春の七草粥」
今年も無病息災を願って
みなさんも如何ですか？

春の七草はそれぞれ色々な効果があり
特に胃腸の回復にはいいようです。



＊私の七草粥は…
ほうれん草、つぼみ菜、白菜、小松菜、
大根、人参、ブロッコリー
畑の野菜たちも仲良く…

＊クラシル（作り方動画）　←　こちらから

七草の効用は
・芹 (せり)・・冷え予防、胃肝機能の正常化
・薺 (なずな) ・・病・解熱・下痢・便秘
・御形 (ごぎょう)・・咳止め、内臓の回復
・繁縷 (はこべら)・・利尿作用、鎮痛作用
・仏の座(ほとけのざ) ・・整腸、健胃作用
・菘 (すずな）・・腹痛予防、風邪予防
・蘿蔔 (すずしろ)・・血栓防止作用、解毒

＊冷蔵庫にある野菜でいいと思いますよ。
　できる事から少しずつ始められれば
　いいですね～
　今年も無病？とはいきませんが
　皆様と一緒にコロナ禍に負けず
　元気に過ごす事ができます様に。


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