ブログにご訪問&『いいね』をありがとうございます。
毎日の洗濯、最低でも3回まわします。
干すのは2階のベランダなので、
家の階段を上がったり下りたり・・・
それだけで結構な運動になりそう~と思ってしまいます。
取り込む時も、最低2回は上って下りて・・・
もう歳なので、手すりにつかまって階段から落ちないように気を付けています。
暑くて散歩もいい加減になってしまうので、家事で運動です。
朝早くから草取りしたり・・・
すこし時間がある時、テレビを付けてみるとパリ五輪をやっています。
体操の男子、中国の選手が鉄棒から落下した時でした。
次に日本。
見事な演技で男子体操 団体で金メダル
「君が代」が流れるとやはり嬉しいものですね
バスケは フランスー日本 最後だけ見ましたが惜しかったですね~
バレーボール女子も楽しみです。
(画像はネットから拝借しました)
小鳥を放鳥したりしていると、COOPさんお届け
トマトがたくさんで嬉しい~~毎食食べてます(笑)
今日は、体操クラブで運動して来ます。
気が付けば 今日で7月も終わり。明日から8月ですね~
暑さに負けず、皆様も良い1日を・・・
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