左足の膝からしたの痛みの原因解った

最近左足の膝から足首痛く成りどうしてかと考えていたがやっとわかった。何十年も此方の家に入る時は縁側から入っていて杖ついてからは杖を下の石の上に付いて左足を縁側に置いて両脇の戸を両手で持って家に上がっていたので歩かなくなった足に負担がかかり左膝、足首、足裏痛く成っていた。昨年はしょうとステイに二泊三日でワタツミに行って居て夜九時頃に杖付いて毎日百メートるか百五十メートル歩いていたのて左足強かったが今は毎日母屋との往復と弁当買いに行きスーバーで杖ついて弁当入れる籠載せて買い物して歩くだけになったので足弱り左足痛くて歩けなくなったと考える。