先日のためしてガッテンでミトコンドリアを増やしたら疲れ知らずになると～～
それにはインターバルが良いと！
早速今朝の５キロトレに取り入れました^_^
なんと久しぶりにキロ５分台になってきました^_^
嬉しい（笑）
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