昨日は帰宅後、バイク掃除とホイール交換。
残念ながら近くのバイクショップは休業のためスポーク交換はできず、
TURBO用に購入した「鉄下駄」R500を装着しました。
かなり重いけど、トレにはいい負荷になるし、何よりスポーク折れに対するリスクを
大幅に軽減できます。
とりあえずハワイまでのトレはこれでいこうかと思います。
だったら今まで、何のための軽量ホイールだったんだろう・・・（汗）。
さて、今日は久しぶりにスイムでドリルをしました。
明日も4000mトレがあるので1000mのみですが、
スカーリング、片手プル、グースイム、サイドキックなど、
以前は定期的にしていたものですが、これがキツイこと・・・。
すべてのトレに言える事だと思いますが、
「同じメニューを繰り返しても強くはなれない」
と、改めて思いました。
つまり、トレへの「耐性」が出来てくるのです。
最近の4000mスイムもそこそこ楽にこなせるようになったし、
スイム強化の目的はある程度は達成できつつあるかもしれません。
ただ、そこから先の伸びがない。
新たな試みの必要性を痛切に感じました。
明日は朝ランの後午前中仕事。
夜のスイム練までの間バイクに乗れますが、あいにく雨の予報。
今週はレストですが、来週は台風の影響で雨の日が多くなりそう。
不足しているバイク練を積んでおかないと、ハワイで泣くことになる。
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