↑今年の目標表明にあたり、モチベアップのためのマイベストショット。
今週末は仕事と体調の影響でランをしませんでした。
土日にバイク・ランとも全く走らないという事態は近年記憶にありません。
当然のことながら運動不足で、解消のはけ口はスイムに・・・。
昨日は一人で3000m、今日は練習会で3400mを泳ぎました。
最近始めたチューブ引きで筋力が強化されたのか、
いつも前と5秒差でスタートしている間隔を10秒にして
ドラフティング効果を遮断したにもかかわらず割とラク。
ちょっとしたところで工夫しながらやらないと、苦手は克服できませんね。
さて久々に更新したブログですが、肝心なことを忘れてました。
今年の目標の表明です。
とはいえ一昨年の復帰から変わってはいないのですが、
去年まではあえなく撃沈してるので、今年は真剣に狙います。
ハワイで１０時間を切る
とにかくこれを実現しないことには、ブランク期間の空白が埋まりません。
加齢と共に年々遠のいていく目標は、できるだけ早く達成しなければ・・・。
まずは故障をしっかりと癒し、計画を立てて着実に実行していきます。
今年は、やります！
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