いよいよプーケットへ！

今日は出発前最後の調整で、朝ラン15km。

湘南大橋でツカちゃん、３２さん達のバイクと遭遇。

オフとは思えない勢いでカッ飛んで行きました。

 

昨日よりやや体が重く、キロ5分くらいでゆっくり走りました。

腰はやや違和感がある程度ですが、奥の方に爆弾を抱えている感覚。

良化はしても、やはり完治というわけにはいかないようです。

 

その後三日連続となる鍼治療へ。

電気を流し、アイシングとホットパック、マッサージ、鍼のフルコース。

これで出来る限りのことはしたので、あとは運命を天に任せるのみ・・・。

 

そして明日、いよいよプーケットへ向け出発です。

今回もこれまでの例に漏れずいろいろとアクシデントがあり、

昨年復帰してからのレースの中では最悪のコンディションとなってしまいましたが、

何とかレースが出来そうなところまで漕ぎ付けたことを嬉しく思います。

 

以前「予選レースは結果がすべてで、スロットが取れないと意味がない」

とのコメントをしましたが、今回はスロット以外にもいろいろと

意義を見つけることができそうで、とても楽しみです。

 

現地のネット環境が不明なので何とも言えませんが、

出来る限り状況報告したいと思います。

では、行って参ります！

 

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プーケット目標タイム

プーケットまであと5日、そろそろ目標タイムを設定しなければなりません。

とはいえ初めての距離なので、皆目見当も付かず自信もないですが、

ハワイで10時間切りを目指す以上、5時間は切らないとお話にならない。

 

その上で昨年トップの4時間43分を参考に3種目を考えてみると、

スイム35分、バイク2時間35分、ラン1時間35分、トータル4時間45分

 が、スロット獲得ラインの目安と考えてます。

おそらく僕のベストパフォーマンスで出せるかどうかのタイムでしょう。

厳しい目標であることはわかってますが、やってみないとわかりません。

 

腰の方は、今日も鍼治療を施し、だいぶ痛みも和らいできました。

今朝のランは多少痛みが残ってますが普通に走れたし、

 バイクは坂に不安が残りますが、何とかなるでしょう。

 

気持ちを前向きにしてハラを決めたら、何となく緊張感が出てきました。

レースはこの緊張感がないとつまらないですね！

 

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テーパー終了！

今日はプーケットに向けたトレの最終日。

おそらく今年最後になるであろうバイク熱海コース95kmに行ってきました。

「何とか普通に走れるように」との淡い期待もスタートしてすぐに吹き飛び、

踏み込むたびに右の骨盤あたりが痛む。

DHポジションとダンシングは多少マシでも、シッティングポジションでは

まるでトルクがかからない。

よほど小田原あたりで折り返そうかと思いましたが、ゆっくりでもいいから

とにかくレースの距離を乗っておきたかったので、何とか頑張りました。

登りも軽めのギアでゆっくりダンシングすると、意外と漕げる。

腰へのダメージを最小限にしながら、3時間20分かけて走破。

ただし、負荷はまるでかからずHRもおそらくアベで110くらい。

こんなトレに意味があるかどうか疑問ではありますが、

計画通りの時間をこなせた意味は大きいです。

昨日は少し諦めムードが漂ってましたが、

少しでも可能性がある限り諦めません。

あとは出来るだけの治療を施し、奇跡を待つのみ！

 

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プーケットまであと８日

いよいよプーケットまであと8日となりました。

腰の状態はというと、今朝の20kmランではずっと痛んでました。

明日のバイクで様子をみないとわかりませんが、

この状況が1週間で大きく改善するとは思えません。

痛み止めのロキソニンを用意するなど、

ここに来て今回は諦めムードが強くなっており、

ハワイのクォリファイレースにおけるスロットゲット率100%の記録を

継続するのは極めて厳しい状況であると言わざるを得ません。

ただ悲壮感はなく、これをきっかけに多くの方と出会うことになり、

それが大きな楽しみになっているのがせめてもの救いです。

 

明日は暖かくなりそうなので、あまり無理せず、

出来れば熱海までサイクリングしてこようと思ってます。

その後これも最後のスイム練習会。

お世話になっている練習パートナーのためにも、

あらゆる意味で出来る限りの努力をしなければ・・・。

今も腰回りのアイシング中です。

 

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51歳になりました

昨日は年に2度ほど訪れる「ネガティブデー」でした。

原因は仕事上のトラブル。

世の中何こんなに理不尽なことってあるんだなーって、

珍しくへこみました。

 

今日は完全復活！切り替えは早いです。

昨日は完オフで何もしなかったのと、久しぶりのお酒が入り、オーバーウェイト。

これを解消すべく、朝ラン20km、昼TURBO1時間、夜スイム3100mを敢行。

合間に再度整骨院で鍼治療を施したため、腰の調子はまずまずでした。

来週2回くらい通って、何とかレースに耐えられるくらいにはしたいものです。

 

さて、今日は僕の51歳の誕生日です。

このトシになるとめでたくも何ともないんですが、

facebookの「お友達」から多くのお祝いメッセージをいただきました。

こんなに沢山の「おめでとう」を言われたのは、おそらく結婚式以来。

めでたくはありませんが、嬉しいものです。

僕も周りの人に「おめでとう」と言ってあげようと思いました。

 

昨日の報ステでイアン・ソープのインタビューがあり、復帰の理由を

「頂点を極めてしまううと、その先はない」

「進化を求めて水の中で頑張る自分が好き」

といったようなくだりがありました。

 「コナにいる自分が好き」

「コナを目指して頑張る自分が好き」

ということに気付いた瞬間でした。

 

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