今日、TYRのトライスーツが届きました。
写真で見ると「ドロンパ」みたいですが、実物はなかなかカッコいいです。
これで遅いとちょっとかっこ悪いかも・・・。
日本代表にはこのタイプの色違いを供給しているようですが、ウェットの下に
着た場合と、ランでの暑さがどうか、ロングでは気になるところです。
さて、今日は予定通りラン鵠沼往復26km。キロ５分を切るくらいのペースで
気持ちよく走れましたが、坐骨神経痛が少し気になりました。
これからレースに向けては、無理しないように調整します。
６月の練習量は、スイム39.8km/バイク978km/ラン417kmでした。
五島中止からチェジュ決定までのブランクが影響し、あまり練習量が伸びなかった
ですが、以前の琵琶湖の前と比較すると雲泥の差です。
「ハワイが本番」と考えて良しとしましょう！
↓ワンクリックよろしくお願いします
今日は仕事をワンアポこなし、そのまま三ツ境のサガミサイクルへ。
飛行機にエアボンベカートリッジを持ち込めないため、インフレーターを
購入しました。ついでに、不安のある片方のチューブラータイヤの交換を決意、
Vittoria corsa CXを追加で購入しました。
よく考えてみると、その他にも揃えなければならないものや、成田までのバイク
宅配、航空機へのバイク持込の超過料金等、これからもなんだかんだ結構な
出費を強いられてますし、ハワイが決まればなおのことです・・・。
ここ１０年ほどゴルフにはそうとうハマり、それなりの努力と投資をしてきましたが、
トレーニングに費やす時間を労働対価として時給換算すると、この「超」自己満足
的な趣味にかかるコストはゴルフの比ではありません。
現役時代はトライアスロンにかかる費用はすべて会社負担だったので、今さら
ながら社長には感謝の気持ちで一杯です。
帰宅後雨が心配でしたが、とりあえず降ってはいなかったのでバイク、
熱海往復９５kmです。天気によってはこのままレースまで全く乗れない可能性も
あったことを考えると、今日乗れたことは大きいです。
昨日から西湘バイパスが無料になった影響で、国道１号はガラガラ。
特に復路はずっとDHポジションでした。アベは30.7km/h。いい感じでした。
明日は最後のランロングの予定です
。天気と睡眠状況によりますが・・・。
ニッポン頑張れ！
↓ワンクリックよろしくお願いします
今日は家に帰るのが予定より遅くなり、どうしようか迷った末にバイク出撃。
ところが、決戦ホイールのチューブラータイヤがパンク。予備を装着して
一番近い大磯のYOU CAN でスペアを購入しようとしましたが、何と品切れ。
急遽平塚のヒジカタサイクルまで戻って決戦用のVittoria Corsa CXを購入。
この時点で戦意喪失で帰宅。今日のバイクは１８kmでした・・・
今月はどうやら１０００ｋｍまで届かなそうです
。
琵琶湖の前に１０００km乗るのは稀だったことを考えると大したことはないんですが、
５月頃と比較すると練習不足は明らかです。
まぁ決戦まであとわずか、今さらジタバタしても仕方ないので、久しぶりのレースを
楽しむことを心がけたいと思います。ただし、楽しめれば、ですが・・・。
明日は朝ラン後、仕事をこなしてから雨が降らなければバイクです。
↓ワンクリックよろしくお願いします
昨日は結局ジムへ行き、筋トレ＆スイムをちょっと。
何もせずにじっとしているのは苦痛です。
昨日の韓国×ウルグアイ戦、さすがに決勝トーナメントに進むチームは
強いです。最後は地力の差が出た感じでしょうか、韓国惜しかった～。
今日は朝から雨模様で、バイクは諦めてランに切り替え、２５km走りました。
帰ってからは暇だったので、普通の軽量リムに変えていたホイールを、
決戦用のCORIMAに換えました。
う～ん、気合が入る・・・。
明日雨が降らなかったら、早めに帰宅してバイクに乗ろう！
日曜はウェット着用で泳げる日なので、きつくなってないかを確かめに、
ウェット持参でプールへ。
が、１０００m流してから１００ｍ×５の時点で茹で上がってしまいました。
さすがに水温３１．５度ではこれ以上無理。レースならリタイアです
これならウェットなしの方がまだマシかも？
今日はイングランド×ドイツ、アルゼンチン×メキシコ。
やっぱり観てしまうんだろうなぁ・・・。
↓ワンクリックよろしくお願いします
ワールドカップのせいもありますが、最近どうも寝不足です。
暑さで夜中に目が覚めてしまうとこが多くなりました。
エアコンをつけると体がだるくなるので、まだ我慢です。
国民の大半がそうだと思いますが、昨日は寝不足のピークで、夕方の３０kmランと
夜の２１００mスイム、帰宅後のビール＆ワインでブログ更新もままならずあえなく
ダウンしてしまいました。
今日は仕事があったのですが、朝ランを何とか１５ｋｍこなし、仕事も終わらせて
落ち着いたところです。今のうちにブログ更新しておかなくちゃ・・・。
今日はこれからどうしよか迷っているところです。
久しぶりにゆっくりするか、とりあえずジムへ行って筋トレ＆スイムか。
明日は雨が降らなければバイクです。
今日も韓国×ウルグアイ戦見ますよーっ！
↓ワンクリックよろしくお願いします
