自転車耐久レース

こんにちは！

スタッフの永戸です

すっきりしない天気が続いていますね。。。



先日、静岡県にある富士スピードウェイというレース場に行ってきました＾＾

普段はF1などのイベントが行われているんですが、私が行った目的は・・・


・・・・・


「ママチャリグランプリ2010シリーズ　チーム対抗6時間耐久レース」　に参加するためです

このイベントはその名の通り

普段使用のお買い物用自転車を使い、仲間を集め６時間を皆で走るチーム対抗耐久レース・・・です！！



私は初参加だったんですけど、

想像以上に沢山の人、人、人・・・でした。。。



ただ交代で自転車に乗るだけなのに、なんでこんなに楽しいんだろ？？
ってくらい面白かったです










遊び気分で参加したのに、なんか抜かれるとむきになっちゃって・・・

気がつけば全力で自転車こいでました（笑）


翌日は筋肉痛でしたが、良い汗をかきました。



「暖」のお客様の中には、ジムに通っていられたり、ランニングをよくするという方もいらっしゃいますが、

運動するには良い時期になってきましたよね＾＾


もうすぐ梅雨入りですが・・・
みなさまも、その前に気持ちのいい汗をかかれてはいかがですか？？

＊＊ お知らせ ＊＊

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＊＊　営業時間のお知らせ　＊＊


６月１日(火)は　　

清掃業者による店内清掃の為、

１１時から１６時までの短縮営業とさせて頂きます。

(最終受付は１５時３０分となります)

ご迷惑おかけしますが、宜しくお願い致します！！



暖　芝浦店

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ストレッチポール

みなさま。こんにちは☆。

暖スタッフ平です。


最近はすっかり暑くなってきましたね。

南出身の平は夏が一番好きな季節です。

毎年、家では冷房をつけず、汗をだらだらかきながら過ごしております。

汗をかいた後のビールは最高です。


ちなみに、東京の夏の暑さなら、なんとか”あせも”はできませんね。

田舎でも冷房をつけないのですが、汗の量が半端ないので”あせも”が体中にできます。

そんなときは”あせも”を治すために海に直行。

これが結構効きます。

みなさまも”あせも”ができた時はぜひ海に行ってみて下さいね。


”あせも”ネタはさておき。。。


今回は平が自宅で使っている健康グッズをご紹介します。


その名もっ？？？「ストレッチポール」です。







こやつは私の知り合いのピラティスの先生に教えてもらったんですけど、

すごく気持ちよくて、つい衝動買いしてしまったものです。


使い方はといいますと、

ストレッチポールの上に寝っ転がって背骨をコロコロして、

背骨に刺激を入れたり、バランス取ってコアトレーニングしたりと色々なバリエーションがあります。






私がよくやっているのは、脇の下にストレッチポールを入れて脇の下をほぐしています。

これはテレビを見ながらでもできるのですごく楽ちんです。





他にもハムストリングス（もも裏のことです）をほぐしたりしています。







結構、ストレッチポールが硬いのでぐりぐりし過ぎて、

脇の下がアザになっていることもあります。

まぁ、細かいことは気にしない性質です。


マッサージに行きたいけど時間が無くてとか、

自分でなんとかケアできないかなって考えた結果行きついた健康グッズです。

もうひとつ同じような機能のグッズを持っていますが、

それはまた今度、別の機会にご紹介させて頂きますね。


ではでは～。

暖☆１周年☆

　


　皆さま、GWどのようにお過ごしでしょうか
　スタッフ山下です。



　内輪ネタで大変恐縮ですが。。。

　暖はこの度５月で１周年を迎えることができました。

　（正確には違いますが、、、リニューアルオープンしてからという意味で。）

　前と変わらず足を運んで下さっている皆さま

　新しく暖を知って頂いた皆さま

　スタッフ一同、言葉では言い表せないほどの感謝の気持ちでいっぱいです



　暖の願いは、お客様の『代わりのきかない大切なお身体』のメンテナンスを

　お手伝いさせて頂くこと。。。


　カラダはその人それぞれ物語があります。

　毎日の生活習慣の積み重ねと、ほんの少し手を加えることで

　未来のカラダが変化してゆく。。。そんなふうに思います。


　丁寧な接客・信頼ある技術・おもてなしの心がギュッとつまった明るいスタッフが
　
　心を込めてお迎え致します

　な、なんと今ではスタッフ１０名となりました！！

　
　皆さまへのさらなる感謝の気持ちを持って迎える２年目も

　地域の皆さまに愛されるお店創りを目指してまいりますので、

　どうぞよろしくお願い致します。

　
　連休中、お仕事のお客様もいらっしゃるようですが、、、
　
　残りのお休みどうぞenjoyしてくださいませ