晴れて良し、曇りて良し・・・

晴れて良し、曇りて良し　富士の山　
元の姿は　変わらざりけり　
　　　　　　　　　（山岡　鉄舟）

医者に行ってきました。
このひと月、かなり大人しくしておりましたので
（今、変換して気づきましたが、“おとなしい”ってのは“大人しい”なんですね？）
かなり楽になってきてました。
漢方薬もひとまず終了。

で、お医者さま曰く
「まっ、更年期症様の症状かとも思われなくはないが、
　疲れがかなり溜まっていたせいかと思う。
　更年期だと漢方薬投与だけで、こんなには改善されにくい。
　もともと、丈夫で活発なようなので、きっと加齢を考慮せず
　今まで通りに動いて、結果オーバーワークになってたんでしょう」

はっ、つまるところやっぱり
年甲斐もなく、年齢を無視して
何でも自分でやってしまわなくっちゃって頑張って
それが疲れとなりストレスとなり
体が「もうダメ～」って受け付けられなくなったってことらしい。

だから職場の冷房にも抵抗できない体となり冷え性になったり
月間150kmとか走ることも止めとけって体からのサインが出てたのね～。

今後は
私もそこそこの年月を重ねてきておりますので
無理をせず、できないことは誰かに頼み
頼めない場合は、しらっっと放置し
「なるようになるわさ、人生は」ってな姿勢で臨むこと。

あ～あ、これから
やらなくっちゃって思っていたあれやこれやも
少しづつ、少しづつ・・・・

軽く走って本も読んで
美味しく食べて
楽しく過ごす
（ありゃ、これは前々からやっていたことだと思うんだけど）

もうひと言お医者さまから言われておりました。
「自分ではゆったりしているつもりでも、ちょっと周りも見渡してごらんなさい。
　もっとのんびりゆったり、最低限のことだけして生きている人もたくさんいますよ。
　働き者で几帳面な性格の人が陥りやすい“こうでなくっちゃ病”から抜け出して
　手抜きで生きなさい。」

私的には十分手抜き人生のつもりだったんですが・・・
まだ、“いい加減”の境地がつかめておりません。


引き続き、腹巻き愛用しておりますが
テレビを観てますと、同様の冷えの方が多いようで
ボディウォーマーを着用しているとのこと・・
これって、腹巻きじゃん！
って訳で
私は腹巻き王女じゃなくって
“Ms.Body Warmer”って改名しました。
（それがどうしたって？！）