体力つけねば・・・。

皆さんおはようございます！

 

昨日は仕事が早く終われたのは良いのですが、思った以上に内容がハードだったので帰ってきてすぐに就寝。

今朝は早く起きたのでジョギングに行ってきました。

筋トレは続けていたのですが、体力作りは全然で、今日も走って１５分で大分胸と脚にきてました・・・。

 

これからはこまめに走りに行った方が良いかもしれませんね・・・。

幸いは体はそこまで歳をとっていなかったのか、少し休めば元気になったので、昼からの仕事に支障はなさそうです。

 

それでは短いですが今回はここまで！

ではでは！