皆さんおはようございます!
昨日は仕事が早く終われたのは良いのですが、思った以上に内容がハードだったので帰ってきてすぐに就寝。
今朝は早く起きたのでジョギングに行ってきました。
筋トレは続けていたのですが、体力作りは全然で、今日も走って15分で大分胸と脚にきてました・・・。
これからはこまめに走りに行った方が良いかもしれませんね・・・。
幸いは体はそこまで歳をとっていなかったのか、少し休めば元気になったので、昼からの仕事に支障はなさそうです。
それでは短いですが今回はここまで!
ではでは!
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