皆さんおはようございます！
ちょっとした悩みなのですが、最近は頭が上手く働かないんですよね。
こう、あれこれ考えすぎて頭が馬鹿になってる感じ・・・といいましょうか。
というわけで調べてみたんですが、やはり考えすぎて頭が働かないというのもあるそうで、
そういう時は深呼吸をこまめにしたり、仮眠をとったりすると良いそうです。
また百会（ひゃくえ）と呼ばれるツボを優しく押すことでも血行が良くなり、頭をリラックスさせる効果もあるのだとか。
（専門家ではないので百会の場所や正確な効能は調べてください）
今日から色々試して、頭のコンディションを保っていきたいところです。
それでは今回はここまで！
ではでは！