綿が滝

ここ数日、体調すぐれず
さほど運動らしい運動をしていないのに
足腰に筋肉疲労の感がする
多少の歩き徘徊程度で
これじゃ山登りの再開はとてもとても
昨日昼過ぎ、気分転換兼ね下野公園そして
綿が滝へ
急な階段を帰りは登り、途中で２度立ち止まった
心肺機能、脚力ともまさに後期高齢者そのもの