散歩と一人お茶会

今日で９月も終わりですね～！
本当にあっという間に時間が過ぎていきます。

苫小牧も朝晩はすごく冷えるようになって、ちょっと暖房入れたい気持ちになります＾＾；
ストーブ使う前に、灯油の値段下がってくれるといいんですけど・・・。
今年の冬、灯油代がいくらかかるのか、本当に不安です。

ブログほとんど更新できてません！
９月なんて今日で３回目・・・？
のんびりやると決めたとはいえ、さすがにこれはちょっと（－－；）
来月はせめて週一ペースでは更新したいと思ってます。

さて上の画像は、見ての通り「栗」です～＾＾
昨日拾ってきました。

先週末久しぶりに一人で札幌に行って、実家にお泊まりしてきました。
一人で街をうろうろしたり、友達とゴハン食べたりしてきたんです～♪
こういうのは本当に久しぶりで、とっても楽しかったのですよ＾＾

その時結構街中を歩き回ったのですが、なんとそれだけのことで翌日筋肉痛に！（笑）
安静にしてなきゃとあまり動かなかったせいで、すっかり筋力が衰えてしまっていたんですね～。
これは本当にショックでした！
リハビリの先生にも「筋肉が固くなってる」と言われているし、これは積極的に運動しなければまずい！と改めて思ったのです。

そこで昨日から、近所を散歩し始めました（笑）
急に運動なんて出来ないので、まずは歩く事から始めようと。
薬が効いてる日中のうちに、てくてくと歩き回ってまいりました＾＾

３０分位歩いたのですが、後半ちょっと痛みが出てきたので、まだこの位が限界かしら。
少しずつ慣らして、筋力つけていきたいと思います＾＾

昨日は天気が良くて、歩くだけでも気持ちよかった♪
水筒にお茶を入れて、公園のベンチでお茶飲んだりもしてきました＾＾
庭に栗の木を植えているお宅があって、その実が落ちて歩道に転がっていたので、うちに飾ろうと２つだけ頂いてまいりました＾＾；
それが上の画像なんです。

帰ってから早速飾ってみましたが、センスがなくていまいち・・・＾＾；
先日購入した葡萄柄の紙を敷いてみました。



葡萄柄って可愛いですよね～♪

そしてその後、「一人お茶会」を開催してみました（笑）



先日友人とお茶した時、友人が「イライラした時とか、気分転換に一人お茶会をするんだ」って話をしていて、素敵だな～と思って真似しちゃいました＾＾；

自分の為に丁寧にお茶を入れて、甘いものと一緒に頂くなんて本当に贅沢な時間☆
読書しながらお茶を飲んで、ちょっとのんびり＾＾
こういう気分転換って本当に大切だな～って思いました。

ず～っと家の中にいて誰とも話さない生活をしていると、ちょっとへこんだ時にそのままどんどん落っこちていっちゃいかねないんですよね。
腰の事とか卑屈になっちゃう要素があるだけに、落ち込んじゃうと取り返しがつかなくなる事がわかっているので、普段から前向きに・楽観的に考えるように意識しています。

先日友人と会ってくだらない事を沢山話して、また頑張るぞ～と新しい力をもらえたし＾＾
自分なりの気分転換の仕方を沢山見つけて、毎日を楽しく過ごしていきたいですよね♪

塩肉じゃが

今日も苫小牧は快晴♪
日が当たると暑いけど、涼しい風も入ってきて気持ち良い天気です＾＾
洗濯物も綺麗に乾いてくれそう！

上の画像は、先日作った「塩肉じゃが」です♪

実家では、醤油やみりんなんかで味付けした定番の肉じゃがを食べていました。
でも本でこのレシピを見つけてからは、気に入ってこればかり作っています＾＾

味付けは、白ワイン・鶏ガラスープ・塩。
どちらかというとさっぱり、あっさり食べられる感じですね～。
おいももほくほくして美味しい♪

さっぱり味なので、酒のつまみには物足りないみたい。
夫は毎日晩酌するので、「単品で食べると美味しいんだけどね」って言ってました＾＾；
まぁ夫はもともとこってりしたものが好きなんですけどね。
肝臓とか心配だし、私としてはもう少し薄味にしていきたいんですけど・・・。

ところで、毎日の献立考えるのって本当に難しいですね！
単品としては美味しくても、一緒に食べると味が濃すぎたりクセが強すぎたりして、味がわかんなくなっちゃうようなものもあるじゃないですか。
メインより副菜をどうするか、いつも悩んじゃいます。
栄養のバランスや、冷蔵庫の残り物と相談して、無駄が無いように安くあげるのって本当に大変！
世の中の奥様方ってすごいなぁって感心する日々です＾＾；
「今日の夕飯何にしようかな～」っていっつも言ってた母の気持ちがわかります（笑）

さ～て、今夜は何食べようかな～♪＾＾

花ロードえにわとスイーツ本

昨日まではジメジメしていましたが、今日はカラッといい天気♪
今週は久しぶりに晴れの日が続くそうなので、嬉しいな～！＾＾
体調が良い日にお散歩でもしてくるかな☆

先日は結婚記念日に対しての温かいコメント、ありがとうございました＾＾
相変わらず更新やコメレス遅れるし、皆さんのブログにもあんまり遊びに行けてないですが、これからも仲良くしてくださると嬉しいです。

さて、上の画像は、恵庭の道の駅「花ロードえにわ」です。

恵庭市は、私の住む苫小牧市の二つ隣の町です。
私の家から恵庭までは、車で１時間ちょっとでしょうか。
今、私は恵庭にある病院に通院しているのです。
（といっても、月に１～２回ですけど＾＾；）
先週病院に行った時、あまりに天気がいいので、お昼ご飯を食べる為に道の駅に寄ってきました♪



この道の駅にはとっても広い公園があります。
画像はほんの一角。
天気の良い日にはお弁当広げたり、犬の散歩とか出来そうな広さなんですよ＾＾
道の駅でパンを購入して、公園のベンチで頂きました♪

この道の駅のパン、美味しいんですよ♪
恵庭はかぼちゃが有名らしくて、かぼちゃを使ったパンが多く並んでいます。
今回は悩んだ末に、以下の３つをゲットしました＾＾

まずは和風カレーパン。


海苔が袋に付いちゃったので、少なくなってます＾＾；
「和風」と言うだけあって、和風だしが効いてて、お蕎麦屋さんのカレーって雰囲気♪
お蕎麦屋さんのカレーって美味しいですよね～！



中身はかなりとろっとしていて柔らかめ。
しめじなど、和風の具も入っています。
個人的にはとっても気に入りました＾＾
ちょうど揚げたてだったのも嬉しかったな～♪

これは枝豆チーズ。


枝豆とチーズの組み合わせ、大好き！
パン屋さんにこの手のパンがあると、必ず購入してしまいます＾＾
このパンは柔らかくってあっさりめ。



個人的にはもう少し塩気が効いてた方が好きだな＾＾
チーズの量が足りないのかしら・・・。
でもやっぱりこの組み合わせ、たまりません♪

最後はかぼちゃプリンパン。


生地はふんわりした白パンで、中にかぼちゃプリンがまるごと入っています！（笑）
でもこれ美味しい♪
前にも食べた事があるけど、また購入してしまいました＾＾



プリンが柔らかめだからクリーム感覚で食べられるんですよね♪
かぼちゃが濃厚で美味しい！
カラメルソースも勿論入っていて、いい仕事してます＾＾

天気の良い日に外で食べるご飯は美味しいですよね～＾＾
また来週あたり病院に行くので、また寄ってしまうかも？＾＾；
次はおにぎりとか作っていって、芝生の上で食べるっていうのもいいな～♪

この道の駅には農畜産物直売所が併設されていて、この日もちょっとお買物してきました＾＾
直売所では新鮮な野菜が安く購入できるので嬉しいですよね♪
味も濃くて美味しいし☆
この日はとうきびが沢山ならんでましたよ～＾＾
ズッキーニとかトマトとか、まだまだ夏野菜が並んでます。


さて、遅くなってしまいましたが、ようやくこの本を購入しました♪
「レシピブログ　みんなの大好きスイーツ」です＾＾

この本には私の大好きなブロガーさんのレシピが載っているんです♪

ちょりママの「大人のオレンジショコラ」「カッテージチーズスフレ」
うーらさんの「黒ごまときなこのパリパリクラッカー」
ＹＯＭＥさんの「かぼちゃのシフォンケーキ」「はちみつプリン」

他にもたっくさんおいしそうなスイーツのレシピが載っています！
私も見るだけでわくわくしちゃってます（笑）
どれから作ろうか悩んじゃう～！！
調子のいい時に色々作ってみようと思ってます＾＾
皆さんも本屋さんに行ったら、是非手に取ってみて下さいね♪


先週末は札幌の実家に行ってきました。
遅ればせながら、父の退職祝いをしてきましたよ＾＾
兄一家も揃って、実家でお寿司を食べました。
久しぶりに皆で集まって、楽しかったです。
父も楽しんでくれたかな？
６月に産まれた甥っ子も、随分ふっくらしていました＾＾
また近いうちに集まれるといいな～。

あっという間に９月ですね。
お盆のドライブの記事もアップしたいのに、余裕がなくてまとめられない・・・（T-T）
これから季節もどんどん秋に変わっていきますね。
皆様も身体に気をつけて、元気に過ごして下さいね＾＾