ボケ前サダちゃんの、 おとぼけ日記

70代サダちゃんの
美と健康の為のお気楽人生記♪

西都原公園に花見🌸🌸

2015年03月31日 22時21分54秒 | 日記
[向こうに見えるのは桜並木です。]

日本人の心をウキウキさせる桜。

「今年こそは満開日に行かなくちゃ!」とゆかさんとその日を待ってました。

30日。一気に気温も上がり、晴天です。多分満開になっている筈です。

風邪気味のユーゴも保育園を休ませ、菜の花とのコラボが素敵な西都原公園に行く事に決めました。

ゆかさん「月曜だから少ないかもね。」

甘い甘い。期間の短い桜開花時期は何処も人は多いです。比較的駐車場の広い西都原公園にした訳です。

午前中にリハビリに行き、午後2時頃から出かけました。

高速道路使って短時間で着きました。

運良く駐車場も空いてました。

目の前に広がっているのは真っ黄色の絨毯、菜の花でした。


凄~い!👀

何度も西都原公園には足を運んでいますが、菜の花と桜の最盛期は初めてです。

2000本もある吉野桜も満開で素晴らしいですが、黄色の菜の花に押され気味。

桜のトンネルより菜の花畑に走り寄りました。

☆ユーゴ「ママ~、気持ちいいよ~🎵」



広大な菜の花絨毯に寝転びたい気持ちに駆り立てられます。ミツ求めてミツバチやモンシロチョウが飛び交ってます。

菜の花の甘い香りがします。あれっ、桜は並木道を通っても香りしたっけ?


ユーゴも帽子、顔、洋服は花粉だらけです。お構いなし!



今回は満開に来れてラッキーでした。これまで趣味に走っていて花見のタイミングを逃していたのが、今年は骨折で運転出来ないけど、ゆかさんが何処でも連れて行ってくれます。

今日は気温21度。風も無く、カンカン照りでもない春霞。
最高の花見でした。


ユーゴ「花見、又来たいな~。」と言いながら
車に乗った途端、満足げに速攻爆睡しました。

★リリちゃんもご機嫌です。


★古墳の丘に登り降りするのが楽しくて中々この場所から離れません。ママの方が屁っ放り腰です。


★どの枝も満開です。

骨折して15日目

2015年03月25日 22時02分32秒 | 日記

毎日痛い痛い言って2週間が過ぎました。

まだまだ不自由な生活です。

2週間目のレントゲン撮りました。

先生「今日から家でおこなうリハビリを教えるからね。」

うへっ! まだまだ痛いのにもうリハビリ開始!?

腰を90度に曲げて腕を下ろしてのブラブラ運動。

三角巾を外して腕をそろそろと伸ばします。

「イテッ!イテテテテ😫」

先生「はい!頑張って。今度は振り子の様にブラブラしましょう。」

痛いよ~。とてもブラブラ出来ません。

先生「これを家で1500回、ブラブラしましょう。」

エーッ!1500回?

先生「大した事ないよ。一日3回。5分づつすればいいとよ。5分で500回ブラブラできるよ。」

先生は簡単に言うけど3分でも長いのに5分も腰すら曲げれません😫

レントゲンで見る限り、まだ骨の折れた具合は変わりないです。

なのにもうリハビリ開始です。

しないで腕が上がらないと大変ですので頑張ってするしかないか!

夜にやってみました。

あれれ~😩 腕全体が痛くて腰も曲げれません。病院では一応少しはブラブラが出来たのに。ブラブラどころではありません。

今夜は諦めました。

翌朝、お風呂でやってみました。

オッ! 水圧の関係で痛みが少なくて動かせます。

これって効果あるのかな?

しないよりましだろうからお風呂で慣れさせましょう。

てな訳でリハビリ開始。 うんざりで~す😩

★うっ血は少しは薄くなりました。


★まだ腫れてます。

片岡鶴太郎展、還暦紅に行ってきました。

2015年03月24日 18時14分52秒 | 日記


みやざきアートセンターで開催されている鶴太郎展にゆかさんに連れて行って貰いました。

役者として活躍する一方で芸術家としても多彩な才能を発揮し続ける片岡鶴太郎さん。

その作品は絵画から陶芸、また着物染付けと多岐に渡ります。

2014年は齢四十から始めた画業が20周年を迎えるとともに、鶴太郎さんの還暦が重なる記念すべき年だそうです。

創作活動20年の軌跡を、新作や未発表作品を含む約150点が展覧してあります。

今回のテーマである「還暦紅」には、還暦からの人生にさらに華を咲かせようとの鶴太郎さんの強い想いが込められているそうです。

還暦紅のモチーフとして描くは金魚。

正面入口には最新作『金魚〈二曲屏風〉』を中心に映像との融合空間による幻想的な芸術世界がありました。


4~5年前、群馬の草津温泉に旅行に行った際に草津ホテルに隣接した所に【草津片岡鶴太郎美術館】がありました。



素晴らしい筆のタッチと色使いに魅了して、伊勢海老の色紙を買ってリビングに飾っていますが、その美術館に展示してあった絵が何作か、今回も出てました。



鶴太郎さんは私達が泊まった草津ホテルで今も製作にあたっているそうです。

20年の歩みの中で作風が徐々に変わって来ています。

目の鋭いお茶目な感じのする鶴太郎さんからは想像もつかない様な柔らかいタッチで優しさが滲み出ています。

先日NHKの『片岡鶴太郎ファミリーヒストリー』を見ました。

鶴太郎さんのルーツにやはり芸術的センスが隠されていました。

母方の祖父が羽子板の絵師だったのです。

父方の方にお笑いの要素が隠されてました。

絵画に目覚めたのが40才。椿がポトリと落ちたのを見たのがキッカケに椿の花を書き出したのだそうです。

椿が落ちても何も感じない私。これが凡人と非凡の差なんでしょう。

せめて私に出来る事は鶴太郎さんの絵画を見て感動を貰う事でした。

彼のマルチな才能は還暦を過ぎてより進化し続ける事でしょう。

モチーフになっていた金魚はかなくも美しく、今にも動き出しそうな躍動感のある姿が脳裏から離れません。

☆150匹の金魚の一部をトリミングしました。


オカラ料理にはまってます!

2015年03月20日 09時21分07秒 | グルメ

私、骨折しているので料理はもっぱらゆかさんコックです。

赤江のフーデリーに行きましたら何と!オカラが10円です!

デパートリーの少ない私は卯の花とオカラハンバーグしか思い浮かびません。

ゆかさん「安いしお父さんにはもってこいのオカラだから私に任せて。」

買っちゃいました。

★一作目 写真撮るのを忘れました。
【オカラお好み焼き】
☆材料
キャベツ、オカラ、卵、豚肉、天かす。
皆んなの第一声。
「ジャガイモっぽいね!」

オカラがマッシュポテトに変身です。

「これ、いいね~🎵 ジャガイモ料理にオカラを利用しようよ。 繊維たっぷりだからダイエットには最高ね。」


てな訳で次回作は【オムレツ】

我が家のオムレツはマッシュポテトをたっぷり入れた料理なんですが、主人にとってジャガイモが糖尿には大敵。
お父さんの為にジャガイモの代わりにオカラにしようという訳です。

☆材料
オカラ、ミンチ、玉ねぎ、玉子
何と!隠し味に粉ミルクやヨーグルトも入れてました。


「やっぱ、ジャガイモの味だわ~。これいいね~🎶」

★うわっ!👀主人の分はデカ~イ!繊維たっぷりだから幾ら食べてもいいよ。


★オカラ具😁


★手前のが私の皿です。


★ユーゴ、毎回「バーちゃまの為に」とお手伝いしてくれます❤️包丁使いも上手になりました。



評判いいオカラ料理。次のダイエット料理は何しようかな?

骨折6日目。ウズウズ動き出した。

2015年03月16日 21時02分17秒 | 日記

日曜日、もうそろそろ自分で外出許可出しましょう😁


昼からイオンのシネマ『アメリカン・スナイパー』を観に行きました。

舞台は9、11以降のイラク戦争の戦士の実話を元に製作された映画でした。

映画が終わったら直ぐに帰りました。夜のご飯はどうしましょうか。

「スシローにしましょう🎵」

お寿司だったら箸を使わず左手で食べれます。並ばなくてもいい時間、5時前に行きました。

カウンター席でしたら左手で充分食べれました😄

いつも注文するアサリの味噌汁を粒の大きいハマグリに変えました。

精神的ショックから抜け出してようやく食欲も出てきました😁

今外食出来ないのは和食、ラーメン、ウドン、バイキング等です。

ゆかさん「お母さん専用のマイフォークを買ってあげようか?」

ユーゴがいつも持参してた様に私もフォーク、スプーンを持参しなくちゃならないかしら😁」

食べ歩き虫がそろそろ動き出しました。

★ギョッとする様なうっ血です。



骨折から5日目

2015年03月15日 10時42分45秒 | 日記

骨折して3日後にレントゲン撮影との事で来院しました。

当日は寝巻着ままでしたので着替えてお風呂に入る事にしました。


頭から突っ込みの服でしたので着替えが大変!


主人に手伝って貰いました。

「イテ!イテテテテ~😫」

やっと下着一枚になりました。

「ウワッ👀 醜い腕になっています。

脇辺りからうっ血して青黒くなっていて腕は腫れています。

三角布を外しても痛くて腕は曲げたまま。

取り敢えずお風呂に入りましたが、湯船に浸かるだけで精一杯でした。

前ボタンの服でないと脱ぎ着が大変。体を動かす度に痛みが走ります。

さあ、午前中に病院に連れて行って貰いました。

服を着たままレントゲンです。

先生「あ~、大丈夫ですね。」

何が大丈夫なのかしら?画像見る限り、打った時と変わりありません。

「又来週来て下さい。」

この様な調子で骨がくっ付く迄様子見られるのでしょう。

先生「ウォーキングしていいよ。」

「え~、まだ足もびっこなのに~。」

先生にしてみれば動かないと体力が落ちるよ。と言いたいのでしょう。


私は兎に角「痛みよ早く無くなれ~。」

1週間も経たないのに神経も身体もボロボロになった感じがします。😰

あ、それから体重が、何と! 1キロ増えました。
外食もしないし、少食になったのに太るとは!
多分、動かないから燃焼しなくなったのでしょう。

怪我していい事は何一つありません。

皆さん!今の健康な自分に感謝しましょう。

★ゆかさんのママ友と宮観のパンショップに行きました。テラス前に車を駐車出来るので歩かずに済みました。


★この日は気温20度位あって気持ち良かった🎵

骨折3日目

2015年03月12日 21時45分50秒 | 日記


人間の体は時計みたいに精巧に出来ているものです。

体の一部がこの様に傷ついたらあらゆる箇所に影響が出るものです。


骨は自然治癒なので固定しておけば1ヶ月位でくっつきます。


その1ヶ月が大変!

私の場合はギブスで固定せず三角布とバストバンドだけです。

「こんなもの?これでいいんだ。」

ギブスの方がガッチリ固定されるので痛みは緩和されますが、今回のこの吊るしただけだと何かにつけて痛い。

あれっ?あれっ? イタタタ😫

立ったり座ったりする時もしゃがむのも腕が痛い。横になるのもままなりません。
そのような動きは腕肩は関係なさそうなのに、どうも腕肩の筋肉も使っているようなのです。

変な感心をしました。

人間の体って凄いな~。
普段は何も考えず立ったり座ったり、歩いたり走ったりしていますが、どこも支障がないからできるのであって、これは一つの動作を全身の機能を使って動かしているのです。

健康な時の自分は体の不思議、体の精密さ等考えずに動いていますが、何処か一つでも欠陥があると即座にあらゆる箇所に反応します。

でも今こうやって指でブログ更新していられるのは腕は動かなくても脳からの指令はちゃんと指先に来ているからです。

頭も打ちましたが脳への損傷が無かったのが幸いです。

私がちょっと油断したばかりに皆に迷惑掛けています。

ゆかさんが食事の支度、洗濯。主人が片付け、掃除機。

リリちゃんの抱っこも出来ません。

今日も痛いので寝たきりです😥

時が薬でしょうから気長~く回復を待ちます。

右肩骨折で身動き取れない状態😩

2015年03月10日 21時44分58秒 | 日記


南国宮崎も今朝は風も強く寒~い。

でも頑張って5時半起床で主人、モモとウォーキングに行きました。

何時もは帰りにスロージョギングをするのですが今朝は寒いので行きからスロージョギングしました。

後5分で家に着く頃、足が上がらなかったのでしょう。爪先を引っ掛けてしまいました。

「ワワワ~ッ」

ドタッ!!

考える暇もありません!

肩から膝から頭迄うつ伏せに倒れました。

ドタッ!の音に前を走っていた主人が振り向きました。

「お母さん、大丈夫か!」
「痛いよ~😩」

先ずは頭です。
痛いけど傷は無いみたい。肩、膝、頭でしたので衝撃はさほど無かったのかしら。
フラフラもしません。

主人「立てるか?」

イテテテテ😫 とても立てません。 腕が上がらなくなってます!

暫く経って主人に支えて貰ってやっとの事で帰り着きました。

まだ時間は6時半。8時迄待って病院に連れて行って貰いました。

肩、膝のレントゲンを撮りました。

膝は打撲。肩は案の定付け根が折れていました。

先生「大丈夫、痛くない様にするからね。」

立つ事さえ腕に響いて痛いのに腕を動かそうとします。

「イテ!イテ!イテ!」

腕を所定の位置にずらして、ギプスは使わずに、三角巾とバストバンドと呼ばれる肋骨骨折 の時に使う胸の固定バンドを装着されました。

これで3日目に再度レントゲンだそうです。それから腕を振り子の様に動かすリハビリになるそうです。

先生の指示通りに致しま~す😢


その後痛み止め飲んでもズキズキ😣😖

服もジョギングウエアのまま。右手が使えないので不自由です。

ブログも無理かなと思ったら指先は動けるので左手に携帯を持って動かしてます。

知恵使えば何とかなるものです😅

今思えば瞬間的に頭をかばったのかもしれません。
肩で済んで良かったと思う様にしましょう。

今までにもジョギング中に2、3回転けそうになった事があります。

年を考えてウォーキングにするべきでした。

暫くは肩骨折で身動き取れない状態です😩


四季料理『洋嘉(なだよし)』

2015年03月09日 11時20分43秒 | グルメ

ゆかさん「ママ友と行ったランチの店が良かったから連れて行くわ。」

行こう行こう🎵

何と!家から10分も掛からない場所でした。

赤江中の真ん前。その店の角を曲がってco-opに買い物に行くのに全然気付きませんでした。


それ位小さな間口。良く見るとデカイ看板が建っていました。

いつも昼は多くて予約しても中々空いてないらしいのですが、その日は当日でも空いていました。

駐車場が狭いので一番乗りの11時半前に着きました。

あら~、落ち着いた雰囲気のおしゃれな店ではありませんか!



奥行きが結構あります。 個室と半個室です。

私達は2テーブル有る掘りごたつ式の部屋に通されました。

壁が天井から仕切ってありますので小さい子供がいてもそれ程うるさくないです。


料理はランチの1080円のを注文しました。
メニューは月替わりみたいです。

豆腐の小鉢と漬物が置いてあってご飯、味噌汁が先に来ました。

小さな器でしたのでご飯と味噌汁はお代わりOK。

次の料理が出てくるのに時間かかりました。目の前にご飯が有るので先に味噌汁と食べました。

ご飯が先に来るってのも珍しい。

中々料理が来ません。既にご飯は半分位食べてます。

やっと来ました~🎶
☆お造り
☆千切り大根のペペロンチーノ他5品の皿盛り
☆海老、シラウオの天婦羅
☆茶碗蒸し
☆デザート、コーヒー



お味はどれも美味しいです。
京料理を思わせる様な構成で少量多種を食べれるのは嬉しいものです。デザート、コーヒー迄付いています。

器もどれも素敵です。女性が好みそうな盛り付けで目を楽しませて貰いました。

1000円の料理で掘りごたつ式の半個室が用意されていればリピート有りです。

早速友達と次の予約取りました。

残念!水曜日が定休日でした。

四季料理『洋嘉(なだよし)』
☎︎ 0985-82-7007

★リリちゃん、哺乳類持ってミルク飲んでます😆
1日一度のミルクを嫌がり飲まなくなっていたのですが、ミルクの種類を変えたらゴクゴク飲むようになりました🎶

グアム最終日にアクシデント発生!

2015年03月03日 06時51分30秒 | 旅行


早いものでもう帰る日になりました。
グアム発AM5時半ですのでホテル集合時間は3時15分。

寝過ごしたらいけないという気持ちで子供以外はあまり寝てない状態でした。

夜中の3時。ぐっすり寝ていたユーゴを起こしました。
全然ぐずりません。ちゃんと歩き出しました。

予定通り空港に到着。帰国の人達でごった返しています。

チェックインカウンターでまとめて9人分のパスポートとチケットを受け取り、出国手続きの方へ。

行きも帰りもココで時間が掛かります。

ここで皆にチケットとパスポートを配りました。

ゆかさん「ユーゴのチケットが無いっ!😱😫」

えーっ!👀

私が皆の分を手に持っていたけど一枚だけ落とす筈はありません。

幾ら探しても無い。

そうこうしている内に係員に誘導され、私達は出国検査を通過しました。

ゆかさん、リリちゃん、ユーゴだけが取り残されてます。

言葉が通じないので引き返せません😰

ゆかさん、係員にうながされ、姿が見えなくなりました。

Wi-Fiも返却したので携帯も繋がりません。
心配で心配で、いてもたってもいられません。

時間は刻々と経って行きます。

30分過ぎた頃でしょうか、3人の姿が見えて、通過して来ました😌

良かった~😓

話を聞くと何と云う事か!😡
チェックインカウンター嬢が渡し忘れたとの事。


ゆかさんはリリちゃんを抱っこしてユーゴを連れてカウンターまで戻り、そこからは時間がないからと前にリリちゃん、背中にユーゴをオンブして広~い空港内を走って戻ってきたのです。

ユーゴも大人の会話を聞き、何かが起こったと察したのか不安顔ではあっても泣きもせずママと走ったそうです。

並ぶ前に早く気付いていれば良かったのに。とか、一緒に残っていれば良かった。とか反省しきりでした。😥

ゆかさんは強いです。
「無いのがお母さんのチケットでなくて良かった!と思ったわ。」


ホントです。😣
サンキューとバイバイしか喋らなかった私です。
パニクっていた事でしょう。

ゆかさんも英語は喋れないのに、とっさに「ロストチケット!(チケットを紛失した)」
の単語が頭に浮かんで係員に伝えたそうです。

家に帰り着くまで何が起こるか分かりません。

今回の件も一件落着しました。

病気、怪我も無かっただけでも良しとしましょう。


グアムは治安もいいし、綺麗な島で子供達と行くには最高のリゾート地でした。


次回はユーゴが就学する前、そして私達夫婦が元気な内に又行きたいと思いました。

さ、三年掛かってせっせと貯金しましょう。

費用8人分(赤ちゃん2万円)約120万円。


★あれっ!ちゃっかり飛行場のベビーカーにユーゴが乗っています。



★面倒見のいい愛ちゃんです。




★海を走るライドザダック。


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