皆様こんにちは～。二カ月に一度の、糖尿病の
病院に行ってきました～。つ、疲れた・・・・（＠＠）
ご飯作る気力もなくなりました～。
というわけで、今日は手抜きですが、肉団子の鍋と
冷奴です。鍋にわかめときのこ入れたのですが、
キノコが沈んでしまって見えません；；キノコ沈没。
冷奴は夜です。みそ汁にするかもしれません。
病院には朝早くいって、採血で血をたくさん抜かれて
フラフラになりながら検査結果をまって、やがて呼ばれて
診察室に入りました。先生は私と同じくらいの御年に見える
方で、とてもおだやかなかたなのですが、今日はにっこりして
「kaoさん、ずいぶん数値が下がりましたね。なにかしましたか？」
とお尋ねになられたので、「はい、糖質抜きダイエットをしています」
と申し上げると、ほう、という表情で「そのせいかわからないけれど、
非常に良い数値ですね。もう平常値ですよ。」と・・・・・。
前回は標準値でも高めだったそうなのですが、今回（二か月後）
はもう平常値中の平常値だそうです。もう、軽い薬を飲み続ければ
心配はないと。・・・。やった～！！！＾＾！！
二か月ご飯抜きでふうふう頑張った甲斐がありました＾＾！！！！
まま、ダイエットは継続しますので、やはりご飯抜きには変わり
ありませんが、それでもありがたいことです。
ここまで読んでくださった方方様、身を以て体験しました、
糖尿病には糖質抜きダイエット効きますよ＾＾！！かなり
我慢を強いられますが、その甲斐はあります。お医者様の
許可範囲内程度でぜひお試しくださいませ・・・・、。
それでは、読んでくださって誠にありがとうございました、
失礼いたします＾＾！！！！
（♪♪♪）
毎日、頑張っているから・・・結果がいい！
大変だけれど・・・これからもね？
私？？？
ダメ×××
適当に頑張ります？？？何をがんばるんでしょうか？（笑）
これからもなんですけれども、
糖尿の数値が良くなったのは
単純にうれしいです＾＾
合併症の心配が少し減りました・・。
きみさんは頑張らなくとも
楽しみ沢山で過ごすのが
一番楽しくて健康にいいかと思います。・
何も頑張らなくとも
がんばってらっしゃるから・・
今のままでいいかと思います＾＾
温かいコメント誠にありがとうございます＾＾！！
苦労が報われた気がします；；
ご飯抜きは相変わらずjだし、
ローカロリーだからレシピも限られてますが、
（カレーとか食べられないから）出来る限りで
努力しますね～＾＾
早く痩せてたまにはおやつなど食べられる
からだになりたいです；；
応援の暖かいコメント、
誠にありがとうございます；；！！
これからも油断せずの食生活ですね。
努力すれば結果が付いてきますね。
ほっとしているkaoさんの顔が何となく浮かびます。
まだ薬飲んでいる身ですし、
はい、油断しないようにします＾＾
本当に自分で言うのもなんですが
頑張りました；；これからも頑張って
また数値が上がらないようにしますね！
結果が出てよかったです。
あとは健康的になること、
仕事ちゃんとできること。
頑張ります＾＾あたたかいコメント誠に
ありがとうございました＾＾！！
クリアーして行くんですね！
それが健康管理だと分かっているけど、
普通は、なかなか出来ないことです。
人間いい加減で妥協した方が、それは
楽ですから。
ただ良い時には、ほんの、ほんのちょ
っとは、横道に立ち寄るっても良いの
では、、、やっぱりダメですか！
息切れしない程度に、お料理を作りま
しょう！
ほっといたしました＾＾
油断は禁物ですが、ほんの少しなら
楽してもいいのですね・・
料理は嫌いでないし、ヘルシーな食材も
嫌いでないですが、ごくたまには
楽をしたくて・・・、でもこの二か月我慢してました。
まだダイエットは続くので、そんなに羽目を
外せませんが、たまには楽しようと思います。
おやさしいコメント誠にありがとうございました；；！！
kaoさんが自分の力で出した結果ですもの。
努力の甲斐がありました。
素晴らしい
夫、出来るかしら？
ホントに、自分の力と忍耐でした、。
忍耐が凄かったです。
頑張りました。
努力できました、
ありがとうございます；；
旦那様。。MONAさんの
おっしゃることならば効いてくださるかも？
温かいコメント、誠にありがとうごじあますた＾＾！！