皆様こんにちは～今日は久しぶりに雨が降って、
近くの川の水の量がかなり上昇しています。水不足解消されますように！
秋田の水がこちらに半分くらい移動してくれれば、秋田の方もこちらも
助かるのに・・。きにかかります。大丈夫ですように・・。
さて今日は運命の糖尿の検査の日でした。採血されて、検査結果を先生に
伝えられるまで待合室でドキドキ・・・(;´･ω･)。いよいよ「kaoさん診察室三番に
お入りください」とアナウンスが・・ドキドキドキ！！診察室にはいり、
先生に対面。先生に最近の状況など聞かれて、ちょっと風邪気味らしいと
診断されてから、いよいよ検査結果・・。先生は、一言、「無茶苦茶
よくて、よくなりすぎなくらい」とわらっておっしゃられました。
前回は入院レベルだったけれど、私の努力を信じてあえて入院になさらなかったとか。
５ポイント近くさがっていて、標準値にあと０．5ポイントまで肉薄していると
いう好成績でした。やった！パルスイートと家族の励ましと、自分の自己管理が
実を結びました！！
先生は「ここまでくると低血糖が心配になるくらい」といわれました。
そのほかの数値も軒並みよくなっており、やはり歯周病の治療を始めたのも
大変よかったようです。痛いけれど我慢して通ってよかった！！
ここでご褒美に甘いものなど食べたいところでしたが、ここで規制をゆるめると
また戻ってしまうといけないから、ぐっと我慢。パルスイート！でお茶です。
頑張ります！！
ただ、先生の見立てでは今軽いおなかにくる風邪をひいているようで、
解熱鎮痛剤と胃酸を抑える薬をいただきました。それを、帰ってきてから
飲むと昨日から続いていた吐き気がおさまり、だいぶ楽です。・まだ
めまいはするので気をつけたいです。・でもよかった！！歯周病をなおしたり
自己管理で甘いものを断ったりすると、ほんとに結果はでるのですね。
じぶんをほめています(*´▽｀*)！！
この調子でまた平均値にもどるまでガンバリマス！
ここまで読んでくださった方方様真にありがとうございました＾＾
皆様が今日もお元気で、具合がよくなられておられますように・・
祈ります！南無・・。それでは失礼いたします♪(*´▽｀*)！！
格段と良くなっているとお墨付き！
不断の努力と前向きの心 これが一番です
一年前 半年前の kaoさんとはブログの書き方もいっぺんしていますよ（笑）
私も嬉しいです ご両親にも報告です
イルカのなごり雪
去年よりきっと 綺麗になった
絶対 お顔もきれいになっているでしょう
一ポイントでもさげるのは
大変なのに、こんなにさげるなんて
すごいねとおっしゃられました！自分でも
びっくりです・。一年前などを最近読まれたのは
のびたさんだったのですね。どなただろうと
不思議におもっておりましたが。。・
そうですかー書き方がちがいますか！それは
嬉しいです(^^♪のびたさんのお優しさの
おかげさまでもあります。ありがとうございます＾＾
お顔は・・すこしましになったかな？？(笑)
母に報告したらとても喜んでくれました(^^♪
のびたさんも喜んでいただけていつも
ありがとうございます！深く感謝いたします！１
結果に出ましたね。(^o^)
いわば、酒やタバコの好きな人が、それを絶つ以上に、その努力は大変のだったと思います。
ほんとうに、良く頑張りましたね。
時にはご褒美も許しながら、今後も引き続き良い方に行くことでしょう。 いや、絶対にそうです。
今日も元気で行きましょう。！！！
こんないい結果がでるとはおもいませんでした。
歯周病の治療も、痛いのを我慢して
通ったのもよかったと思います・
それから毎日の食事つくり・・。甘いのは
断つのはとても大変でしたが、パルスイートが
あってほんとに助かりました。takaさんに褒めて
いただけると涙が・・。ホロホロと・・。(´;ω;｀)
ご褒美、できるだけ我慢しつつ、
これからも標準めざしてガンバリマス！！
絶対にいい方向に行くよう、努力しますね＾＾
まずは夏風邪治します！takaさんいつも
お優しくありがとうございます(´;ω;｀)
深く感謝しております！！
判ると言われているので、歯の治療は
大切ですよ。
実践していることが良い方向に
向いているので良かったです。
安心しないで続けてくださいね。
のですね。歯周病だけでなく・・
牡丹さんはほんとにいろいろなことをご存知ですね＾＾！
歯の治療、痛くて大変なのですが、
そういうことでしたら頑張って
完治させますね＾＾大事なこと
教えてくださってありがとうございます＾＾！
ほんとに、努力が報われていて
よかったです・はい、油断しないで
続行しますね～甘いものはたつ！
意思を強く持って続けます！
牡丹さんいつも、ためになることを
おしえてくださってありがとうございます＾＾
深く感謝しております！牡丹さんも
お大事になさってくださいませね・＾＾
ご褒美にケーキでも食べて低血糖にならないようにしてみては？
生真面目な方だと思っていましたが やっぱりね(^_-)-☆
無理し過ぎない程度にこれからも続けてって（笑）
私は今のところ検査で引っ掛かってないですが油断禁物ですね（自戒）
これで実っていなかったら何を
どうしたらいいのかわからないところでした。
玄米にして、野菜大豆をたくさん、
がいいようです。これからも続けたいです！
低血糖、薬を飲むときにききすぎてなるかも
ということでした。ケーキ・・・(´∀｀*)ｳﾌﾌ
でも体重も減らしたいので我慢します(´;ω;｀)
ほんとは食べたいですが・：・・(´;ω;｀)
自分ではあまりまじめとは思わないのですが、
実はまじめだったのですね笑血液型A型ですしね・・。
みみさんはO型かな？みみさんは
畑で体力とカロリーをすごく使われるし、
時々めしあがって 体力維持されて
くださいませね＾＾いつもありがとうございます＾＾
深く感謝しております＾＾！！
検査結果良好ですね～
努力の賜物、おめでとうございます
私も同じですから喜び様が手に取る様に分かります
ホントに良かったです
今後が大切ですね、頑張りましょう。
もう自己管理されています
その調子で次回を楽しみに頑張りましょう。
＞じぶんをほめています・・・
食べたいのを止めて、飲みたいのを飲まず頑張って来ましたので
良い時は自分を褒めてやって下さい
月一回のご褒美も良いと思います
安心して寝れますね。 ＼(＾▽＾)／
今日もお元気にお過ごし下さい。
いけないですものね。・・・
わかってくださいますか＾＾！
ありがたいです(^^♪ほんとに
頑張りました。食事にきをつけ、
間食はせずに頑張ったかいがありました＾＾
月一回のご褒美・・(´∀｀*)ｳﾌﾌパンでも
久しぶりに一個食べようかな？胚芽パンに
マーマレードでもぬって・・。ケーキはさすがに
自制心が飛ぶといけないのでやめておきます。・
弱いので・・。心が。これで安心して、
今夜眠れます。・masaさんほめてくださって
いつもありがとうございます！深く
感謝しております～・・(^^♪