皆様こんばんは～♪病院行ってまいりました。
鬱の方の病院です。先生に、「朝眠くて仕方がなくてこまっています・・；；」
と嘆くと、薬を減らしてくれました。これで朝目がぱっちりと冴えるはず！
今日から楽しみです♪本当に今朝は辛かったので・・。
それから糖尿との兼ね合いでまた薬を減らしてもらい。。。
総合的にだいぶ減りました、めでたしめでたし。
というのは少し早いか・・・。でもきっと大丈夫＾＾・・・。
気分がよくなって帰ってきたので、今日は久しぶりに
カラフル料理を作りました。トマトとズッキーニと鶏肉の
ワイン炒め。トマトは、例の冷凍トマトです。ズッキーニは、
大好きなのですが使う料理が限られているのでなかなか
消化できなかった所、今日の気分で食卓に並びました♪
カラフル～♪自分でも栄養取ってる＾＾という気がして楽しく
食事を摂れました。この調子でがんばるぞっと。
肉がちょっと多く映ってますが、たまたまで、本当は
野菜で暈を増しています♪野菜沢山取るぞ～～＾＾。
ここまでよんでくださった方方様、誠にありがとうございました♪
今日はちょっと暑いので、熱中症にお気を付けくださいませ＾＾
それでは失礼いたします＾＾♪・・・・・。
料理に使ったものの、使い向きが分からなくて。
「トマトとズッキーニと鶏肉のワイン炒め」、これ頂きで～す。
作って見たいと思います。
野菜をバランスよく食べましょう。・・・ガッテン＾＾＾
ところで、私も昨日病院に行き、極力投薬を少なくしてもらいました。
食べていて楽しくなります＾＾
まずオリーブ油で炒めてから
白ワインで軽く蒸し煮にします、味付けは
塩コショウ。鶏肉は焼き色を付けるとさらに
おいしそうにみえます、お試しあれ・・・、。
合点見ました、そして役立てております＾＾
takaさんも徐々に良くなられていて、
本当によかったです＾＾
ご自愛くださいませ、
おやさしいコメント誠に有難うございます^^♪