朝4時起床

今週は、月、水、木の3日間、朝4時に起きた。

月曜は、5時から6時まで倫理研究所「朝の集い」という
会に参加、水曜は、倉吉市倫理法人会のモーニングセミナー
参加、木の今日は、「朝の集い」に参加した。

夜10時に寝て、朝4時に起きる。
どうも私の体内時計にぴったりのようだ。

朝、玄関を開けたときの、ひんやりとして
ちょっと湿った空気がすがすがしい。

何かを変えたい時は、早起きが一番良い。
こだわり無く、すーっとした生き方に
近づけるかもしれない。

明日は、起きれるかな？