さあ普段通り出来るかな

昨日、午前中はＨ.Ｇ.ＦＡＬＣＯＮＳの練習試合に顔を出してきました。連日のハードな練習で足が疲れているとの事でしたが結構動けていましたね👍



大事な公式戦前は先生と生徒もナーバスになり練習の強度を落としてしまいがちですが、それだと身体は楽になるけれども実際の試合で身体が動かない



それは人は楽をしてしまうと、少ししんどい事をすると”キツく”感じ　「あれっ身体が動かない」と思い動けない



だから強度はそのままでボリュームだけ減らして練習していると試合当日も疲れていても身体が良く動くのだ



負けたら終わりのトーナメントであっても如何に普段通りにできるか？がポイント(^_-)-☆



昼からはＩ野ＣＨＡＲＬＥＹ　ＣＨＥＥＴＡＨＳの練習に行って来ました✌