スーパー鬼トレーナーオフィシャルブログ

自分に甘く、他人に厳しい鬼トレーナーブログ

しんどい時に面倒くさくてしんどい事を楽しめるか

2017-04-30 20:36:28 | スポーツ
WILDGANGのゴールデンウィークは試合三昧で何回するねんという位やり続ける。そんなタフな状況下で「上手くなりたい」、「強くなりたい」、「勝ちたい」という目標の為に表題の事を選択できるか?



人は防衛本能を持っているのでサボる生き物、だからこそチームで頑張れる様にコミュニケーション!



島根からM江東、鳥取からY子東、高知からY知中央、大阪からI野とそれぞれがインハイ予選に向けて更にバージョンアップ進行中
3日(水)~5日(金)までまだまだ続くよ~
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勝ちたいという気持ちが普段通りが出来なくなる

2017-04-30 19:57:09 | スポーツ


H.G.FALCONSはインハイ予選2戦目は枚方のK里丘高校で朝一番でO冠高校と対戦



アップから声も良く出て身体も動いてたけど



いざ試合が始まったらシュートが入らない



しかし身体が動いてたのでリバウンドが取れていたし、ディフェンスも頑張ったのでロースコアで競った緊張する内容



いつも上手くいくとは限らない状況で普段通りするっては難しい



一人で頑張るのでなく、皆で協力し合って常に「何が出来るか?」を考えて行動することで少し前進



自分たちを信じてやり続けることで最終的には結果が出るのだ




選手よりも早く試合会場に来て応援に駆けつけてくれた卒業生にも強くなったチームを見てもらえたかな



「強くなったかな」と思ったら「何やってんねん」と感じることも全て成長。進んだり戻ったりが高校生らしいわ(^^)/
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入学してきた頃より随分強くなったな

2017-04-28 21:47:32 | スポーツ
2,3年生らが入学して来て1,2年と経って選手としても人間としても本当に成長したなと感じるようになった



サッカー部のご厚意でグランドを間借りしてクィックネスとスピード&スタミナメニューをさせてもらいました



インハイ予選前でも元気に明るくやろうとしている姿が冒頭に書いた事なのです



当たり前の様にしんどい事が出来る事が頼もしく思える



体育館下では体幹トレーニングと



パートナーストレッチ



いつもより入念に実施



きっちり理解してリラックスしてやり切れる様になってきたのも成長



日曜日の試合は既に始まっている。準備が全て!俺は勝つために今を大切にしているのだ
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Bチームの成長が嬉しい

2017-04-25 23:12:28 | スポーツ
J翔学園サッカー部の毎週火曜日の鬼トレは入部したての頃は嫌々で辞めたいくらいだった選手が、しゃーないなと諦め腹をくくった瞬間から良くなっていき顔つきも変わる



そうなればいくらでもイジれる(^^)/



少しでも前向きになってやり始めるからだ



今日は新入生が初鬼トレをチョットだけ体験



クィックネスとスピードトレーニングは一緒



200m走は半分だけ



しかし良いタイムで走って雰囲気も良かった





2.3年生も良く声が出てイイ雰囲気で出来てたし





1年生のころに比べると人間的にも成長していてこちらも楽しくなった


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しんどい事を継続する難しさ

2017-04-24 19:58:06 | スポーツ
HOOPFIGHTERSの新グラでのカワヒーランは久しぶり



しかも1時間チョッとで20本実施



まずは広いグランドを使ってのクィックネスメニュー





そして400mトラックを半周ずつのカワヒーラン



頑張れる時も有ったり



頑張れなくなる時も有ったり



段々暗くなる中で盛り上げながら実施



声を掛け合い、チームメイトと一緒になっていく



頑張り過ぎずに頑張ってタイムを落とさない努力をやり続けるしんどさと難しさ



しかしこの継続が試合後半でのシュート力に直接つながるのだ



途中で何度も挫けそうになりながら最後までやり切った時に味わえる達成感が少しずつ自信となっていくからな



最後走り切った後にトレーニングをする意識の高い奴ら



盛り上げるノリも非常にイイ
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