不定期で行っているチーム程変化が見られることが多い。K戸高校ラグビー部もその一つでオフシーズンとプレシーズンだけウェイトとランで追込みに行ってます

今回はグランドで走るメニューのみ

クィックネス

スピード

カワヒーラン

下級生時に挫けて出来なかったタイム切りが

目標よりも良いタイムで走れてる

頑張っているからめちゃめちゃしんどいけど、精神的には気持ちイイ

何故か鬼トレ日に限って来るOBには運命的なものを感じる位(^-^;

25mシャトルランでも良いタイムで走り切ってた

しかも200m→20秒・30秒・40秒のW字コーンを実施後なのにね

自分たちで実施してきたトレーニングの成果も有って

自分達が最上級生になって責任感も出てくると成長できるんだろう。そんな彼らを見てこちらが元気になれる

今回はグランドで走るメニューのみ

クィックネス

スピード

カワヒーラン

下級生時に挫けて出来なかったタイム切りが

目標よりも良いタイムで走れてる

頑張っているからめちゃめちゃしんどいけど、精神的には気持ちイイ

何故か鬼トレ日に限って来るOBには運命的なものを感じる位(^-^;

25mシャトルランでも良いタイムで走り切ってた

しかも200m→20秒・30秒・40秒のW字コーンを実施後なのにね

自分たちで実施してきたトレーニングの成果も有って

自分達が最上級生になって責任感も出てくると成長できるんだろう。そんな彼らを見てこちらが元気になれる