やり切るのは辛いがプチ達成感

Ｊ翔学園サッカー部の久しぶりの木曜日トレーニング、Ａチームは週末に試合を控えているので上半身のみのトレーニング



Ｂチームは下半身も実施してから



グランドでクィックネス



スピード



そしてカワヒーラン



もう殆どプチ長野合宿



５時間半もトレーニングをしてたので最後は腕がツル選手も出たくらい





しかし正しいやり方で頑張るとしんどいけれど必ずできるし、最後までやり切れる力も付いてきた



時間を掛ければ必ず強くなれるし、上手くなるから諦めるなよ