コメントありがとう。
近所の心療内科に電話してみた。
患者さんがいっぱいで、混んでいて
初診の人は受付られない、と言われた。
いきなり、めげた
うちの最寄り駅は、何もない小さな駅。
隣の大きな駅の病院を紹介された。
開院したばかりだから、初診の人も受け入れる余裕があるだろうから、って。
そんなに、込み合ってるのね。
でも、隣のＫ駅。
ひとえき、１３０円の距離。
でも、めんどくさいな～～。
あの人ごみを練り歩いていくの。
Ｋ駅に行って、デパート行ったりしてちょっとぶらぶらして
帰ってくればいいんだけど、
Ｋ駅に行く用事ができるなんて、ラッキーなことのハズなのに・・・
え～～？？
Ｋ駅まで行くのやだな～～と思っている自分に
ちょっとビックリ。
逆の隣の駅前にも たしか、病院がある。
そっちにしてみようかな。
そちらも小さな駅だから、人ごみはない。
夕方になったら、電話してみようかな。
心療内科に行ってくる～！
といったら、旦那はどんな顔をするだろう。。。
ビックリしてくれなかったら、どうしよう。。。
「そうしたほうが、いいよ。」なんていわれたりして
近所の心療内科に電話してみた。
患者さんがいっぱいで、混んでいて
初診の人は受付られない、と言われた。
いきなり、めげた
うちの最寄り駅は、何もない小さな駅。
隣の大きな駅の病院を紹介された。
開院したばかりだから、初診の人も受け入れる余裕があるだろうから、って。
そんなに、込み合ってるのね。
でも、隣のＫ駅。
ひとえき、１３０円の距離。
でも、めんどくさいな～～。
あの人ごみを練り歩いていくの。
Ｋ駅に行って、デパート行ったりしてちょっとぶらぶらして
帰ってくればいいんだけど、
Ｋ駅に行く用事ができるなんて、ラッキーなことのハズなのに・・・
え～～？？
Ｋ駅まで行くのやだな～～と思っている自分に
ちょっとビックリ。
逆の隣の駅前にも たしか、病院がある。
そっちにしてみようかな。
そちらも小さな駅だから、人ごみはない。
夕方になったら、電話してみようかな。
心療内科に行ってくる～！
といったら、旦那はどんな顔をするだろう。。。
ビックリしてくれなかったら、どうしよう。。。
「そうしたほうが、いいよ。」なんていわれたりして
検索もしてみた？
電話も辛いでしょう？
分かるよ。
人ごみも辛いなら、もう行かなきゃ。
私もそうだった。
混んでるバスに乗れなくってしまっていたのに、まだ大丈夫って思ってた。
夫には話したら、聞き返されたけど、「辛いの、自分でも変だって分かるから、行かせて欲しい」って言ったなぁー。。。
一回行けば、何だ？美容院行くよりも楽だわって思ったのは私だけ？
こうして、心配してくれている人がいるってだけで
救われるよ。
なんだか、とっても孤独感があったから。
電話で「どうしましたか？」と聞かれて
「・・・・・」返答に困った。
もう、ダメだと思ったよ。
美容院行くよりラクだった？
それは、いいこと聞いた
↑のＨＰ早速みてみるね。
診察のときも、きちんと「一日イライラして」とか「パニックなって閉じこもったりする」って伝えて。
今、一番辛いことと、今後辛くなる予定も伝えておくといいかも・・・
とにかく、行ってみよう。
考えてるよりも楽だよ。
精神科、心療内科、なんかで診察してるとこなら良いと思うよ。
がんばって、行ってみよう？
そう言えばいいんだね。
Thank You なのだ。
予約しちゃったから、とりあえず、行ってみる。
あとは先生との相性次第ね
眠れる薬をもらって、ゆっくり休んで下さいね。
わたしもデパスって言う軽い安定剤をもらって、２・３日ゆっくり寝たらスゲー元気になれました。もん母さんが頑張ってなきゃ、ダメな事が沢山あったんですね。
大変でしたね。
せめて、ゆっくり眠ってたまには休憩して下さいね。
お大事に。
どうもありがとう。
実は私、睡眠不足ではないの。
その逆で、これでもかってくらい寝てる（笑）
寝てるときって、
何も考えなくていいし、何もしなくていいし。
こんなに人って眠れるんだ・・・ってくらい寝てる。
前はある程度寝てしまうと、眠れなくて
朝、シャキッと起きれたのに
今はいくらでも眠れるよ。
といっても、うたたねって感じだけれど。
でも、時々どうにもこうにもねむれなくて
結局徹夜ってこともある。
両極端なのね。
病院行くことで、周りが心配してくれそうだし
堂々と休めるから、
ゆっくりさせてもらいます。
眠りって。
身体というか脳が休みたいんだろうね。
全然不眠じゃないから、
ちゃんと寝れてるから、大丈夫だと思ってた（笑）
眠れなくなってしまうものだと思ってたから。
でも、脳が休みたがってるってのは、感じてたよ。
最初あんまり寝るから あきれていた旦那も
最近、そっとしておいてくれている（汗）