STUDIO BANJAX RUMI HIPHOP DANCE ~ルミタンブログ~

豪徳寺、相模原、橋本にて楽しく踊るヒップホップを指導中!ルミのダンス日記★HP検索→【ルミヒップホップダンス】

カラダイタイ

2013年06月14日 | Weblog
豪徳寺ダンススクール
ヒップホップクラスに

『カラダカタイ』てゆう
小学生3人のベテランチームがいます。

ダンス長いのに身体がかたい(涙)


7月の学校恒例イベントに向けてこれから追い込み練習です!!

今年もガッツリ作りましたよ!

振り付け&練習をみてあげれる回数が少ない分
それぞれでの特訓が成功の鍵となっております。

11月のイベントで
披露する事が出来ると思いますヨ!

ご期待ください!!

あ、
それよりあたしの

『カラダイタイ』

久々に
レッスン受けに行って
修行してきたのですが
たまたま、生徒さんが少ない上にフロア振りがあり
楽しくて
張り切り、バリバリやってたら、

カラダイタイ

肩から腕がパンパンだ

痛い…

筋肉痛を和らげるには
どうすれば??

イタイ…


今日の
相模原ヒップホップクラス
衣装はバッドマンTシャツでしたっ!

レッスンのあとには
6/23に行われる

橋本イオンにある
ソレイユさがみのイベント
『橋本ソレイユフェスティバル』

の練習!!

これも本番間近だわ~。

じわじわ気持ちが高ぶってくる(^-^)

最新の画像もっと見る

1 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
お疲れさまです(o^-^o) (ひろこ)
2013-06-19 18:19:21
ルミタン先生へ

愛の集中レッスンありがとうございます♪

カラダ・イタイ(>_<)
の対処法ですか~
良く聞くのはプロボクサーが試合後にアミノ酸を取るとか。
チロシン?アルギニン‥必須アミノ酸が効果があるそうで、聞きかじりですww

運動すぐあと!にチーズとかの蛋白質を食べるのも良いそうです。ルミタン先生はお風呂好きだから、そこは押さえてますよね(^.^)

発表会ガンバリますのでよろしくお願いいたします(^-^)/


返信する

コメントを投稿