ノクチdeストレッチ! 2018年08月23日 | Weblog 『ノクチdeストレッチ』 🏢溝の口駅前 丸井の11階または12階 高津市民館にて。🕺 9/20木曜日、和室でーす。 10/9火曜も和室でーす。 19:15から20:30くらいまで。 来れる方よろしくお願いしまーす。 先日の様子(^。^)
湯めぐりお盆休み 2018年08月22日 | Weblog お盆休み前後 10日の間に6回もスーパー銭湯に行ってました(*´ー`*) あはは。 何やってんでしょーね。 (>人<;) 暇なんでしょうね💦💦💦 とりあえずお知らせしまーす。 ①湯乃泉相模健康センター http://www.yunoizumi.com/sagami/ ②満天の湯 https://mantennoyu.com/ ③湯乃泉草加健康センター http://www.yunoizumi.com/souka/ ④高座渋谷駅前店 | おふろの王様 https://www.ousama2603.com/shop/kouzashibuya/ ⑤宮前平湯けむりの庄 https://www.yukemurinosato.com/miyamaedaira/ ⑥大井町お風呂の王様 https://www.ousama2603.com/shop/ooimachi/ どこもいい湯です!
昨日はストレッチクラス 2018年08月16日 | Weblog 昨日は世田谷の 松原地区会館 にてストレッチクラスでした。 普段とりあえず何の支障もなく 過ごせるっちゃ、過ごせるんですよね。 でも、動かしてみて、伸ばしてみて はじめて気づく事があるんですよね。 ほら、揉んでもらって はじめてコリが発見されるとか 私がダンスを通じて出会ったストレッチ チョコッと筋トレ などなど 自分が家でも実践できること やってます。 お仕事帰りによかったらご参加くださーい。 8/23(木):松原地区会館 9/5 (水):松原地区会館 9/13 (木):梅ヶ丘地区会館 時 間■ ●20:00~21:00
◆DANCE EVENT BANJAX vol.16◆ 2018年08月02日 | Weblog ➡参加者募集中!! 開催日:2018.11/18 開催場所:橋本イオン6Fセミナールーム1 参加費:一人3000円 見学無料です。 ルミダンスメンバー中心のアットホームな発表会。 レッスン参加の皆さんは9月からじわじわと 本番に向けて進んでいきますからね。 よろしくお願いいたします