『ノクチdeストレッチ』
🏢溝の口駅前
丸井の11階または12階
高津市民館にて。🕺
9/20木曜日、和室でーす。
10/9火曜も和室でーす。
19:15から20:30くらいまで。
来れる方よろしくお願いしまーす。
先日の様子(^｡^)
『ノクチdeストレッチ』
🏢溝の口駅前
丸井の11階または12階
高津市民館にて。🕺
9/20木曜日、和室でーす。
10/9火曜も和室でーす。
19:15から20:30くらいまで。
来れる方よろしくお願いしまーす。
先日の様子(^｡^)
『ノクチdeストレッチ』
🏢溝の口駅前
丸井の11階または12階
高津市民館にて。🕺
9/20木曜日、和室でーす。
10/9火曜も和室でーす。
19:15から20:30くらいまで。
来れる方よろしくお願いしまーす。
先日の様子(^｡^)
お盆休み前後
10日の間に6回もスーパー銭湯に行ってました(*´ー｀*)
あはは。
何やってんでしょーね。
(＞人＜;)
暇なんでしょうね💦💦💦
とりあえずお知らせしまーす。
①湯乃泉相模健康センター
http://www.yunoizumi.com/sagami/
②満天の湯
https://mantennoyu.com/
③湯乃泉草加健康センター
http://www.yunoizumi.com/souka/
④高座渋谷駅前店 | おふろの王様
https://www.ousama2603.com/shop/kouzashibuya/
⑤宮前平湯けむりの庄
https://www.yukemurinosato.com/miyamaedaira/
⑥大井町お風呂の王様
https://www.ousama2603.com/shop/ooimachi/
どこもいい湯です！
10日の間に6回もスーパー銭湯に行ってました(*´ー｀*)
あはは。
何やってんでしょーね。
(＞人＜;)
暇なんでしょうね💦💦💦
とりあえずお知らせしまーす。
①湯乃泉相模健康センター
http://www.yunoizumi.com/sagami/
②満天の湯
https://mantennoyu.com/
③湯乃泉草加健康センター
http://www.yunoizumi.com/souka/
④高座渋谷駅前店 | おふろの王様
https://www.ousama2603.com/shop/kouzashibuya/
⑤宮前平湯けむりの庄
https://www.yukemurinosato.com/miyamaedaira/
⑥大井町お風呂の王様
https://www.ousama2603.com/shop/ooimachi/
どこもいい湯です！
昨日は世田谷の
松原地区会館
にてストレッチクラスでした。
普段とりあえず何の支障もなく
過ごせるっちゃ、過ごせるんですよね。
でも、動かしてみて、伸ばしてみて
はじめて気づく事があるんですよね
。
ほら、揉んでもらって
はじめてコリが発見されるとか
私がダンスを通じて出会ったストレッチ
チョコッと筋トレ
などなど
自分が家でも実践できること
やってます。
お仕事帰りによかったらご参加くださーい。
8/23（木）：松原地区会館
9/5 （水）：松原地区会館
9/13 （木）：梅ヶ丘地区会館
時 間■ ●20:00～21:00
松原地区会館
にてストレッチクラスでした。
普段とりあえず何の支障もなく
過ごせるっちゃ、過ごせるんですよね。
でも、動かしてみて、伸ばしてみて
はじめて気づく事があるんですよね
。ほら、揉んでもらって
はじめてコリが発見されるとか
私がダンスを通じて出会ったストレッチ
チョコッと筋トレ
などなど
自分が家でも実践できること
やってます。
お仕事帰りによかったらご参加くださーい。
8/23（木）：松原地区会館
9/5 （水）：松原地区会館
9/13 （木）：梅ヶ丘地区会館
時 間■ ●20:00～21:00
➡参加者募集中！！
開催日：2018.11/18
開催場所：橋本イオン6Fセミナールーム1
参加費：一人3000円
見学無料です。
ルミダンスメンバー中心のアットホームな発表会。
レッスン参加の皆さんは9月からじわじわと
本番に向けて進んでいきますからね。
よろしくお願いいたします
開催日：2018.11/18開催場所：橋本イオン6Fセミナールーム1参加費：一人3000円
見学無料です。
ルミダンスメンバー中心のアットホームな発表会。
レッスン参加の皆さんは9月からじわじわと
本番に向けて進んでいきますからね。
よろしくお願いいたします