第20回サーラ祭り

サーラ祭り初参加でした。いつもは隣の杜のホールで開催しているようですが

なぜ今回はセミナールームなのでしょうね？

こちらとしてはいつもの場所なのでリラックスしてよかったのですけどね。

この中に物販が所狭しとありまして、ものすごい賑やか。

雰囲気も楽しいです。けんちんうどんは行ったときには売り切れてました。

参加団体が少なかったせいか最初持ち時間20分だったのが

30分になっていたので、ダンスの後に体験レッスンを追加して

後はメンバー紹介で時間をつぶそうかと思っていたら…

前の演目は14：30まで

ルミヒップホップ開始は14：40～15：10

なのに

14：15で終わってる！！

焦ったー。25分も空いたらお客様帰ってしまう！

司会の方と、メンバーと急遽会議！

先に体験レッスン+おしゃべり

本編14：40～になるようにこちら側の演目を調整！

いやいやいや…

大盛り上がりでした。楽しかったです！

うちの演目は14：50～14：55の間に終わりました

次のチームはどうしたやろか…？

まあいいか、主催の方も盛り上げてくださったと

大変喜んでくださいました。

■演目
テキーラ　
Curious
感電　
Say yeah
Adore U
ダンスホール　　
エンディング

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします。

『仲良く　楽しく　元気よく』

進んでいきたいと思います。

家族参加の方、小学生3年生未満のお子様無料！！！

いつもなぁなぁになっていて、「チケット1枚でいいです」

なんて言っていて頂かないこともあったり

ちょっといい加減だったので

決めました。

是非安心して家族でダンスを楽しみましょう

■受講料
・どのクラスも入会金無料です。

・豪徳寺、橋本クラス
　チケット制：10回/15,000円を現金で購入していただきます。
　その都度の場合、1レッスン（ビジター）：2,000円。

・世田谷ストレッチクラス
　その都度、1,500円。またはチケット1枚。

・白山ストレッチクラス
　その都度、1,500円。

・8D子供教室ストレッチクラス
　その都度、1,500円。

・ご入金頂いたレッスン料については、一切ご返金致しません。

■チケット
・有効期限1年間で使用できます。
〇忘れた場合は現金でお支払いください。
〇豪徳寺、橋本クラス　//　1レッスン：2,000円

■家族参加の方、小学生3年生未満のお子様無料！！！

●大人1人に対して、小学生3年生未満のお子様1人が
一緒に参加の場合はお子様は無料。チケットは1枚のみ。
　（２年生まで無料/３年生からチケット発生）

　　例）
　　大人+（２年生）＝1枚
　　大人+（３年生）＝２枚
　　大人+大人+（３歳＋4歳）＝２枚
　　大人+（３歳＋4歳）＝２枚
　　大人+（３年生＋4歳）＝２枚
　　３歳＋4歳＝1枚
　　３年生＋4歳＝1枚
　　２年生ひとりで参加＝1枚
　　３年生＝1枚

・豪徳寺、橋本、ストレッチクラス共有で受講できます。
・家族で共有して使用できます。
・紛失しても再発行いたしません。

橋本ストレッチ

本日11/21橋本ストレッチ

急遽、休講になります。

よろしくお願いします！

第8回ふれあい絆フェスタ～松原の文化祭～

第8回ふれあい絆フェスタ

～松原の文化祭～

 

とき：2023年9月30日　ところ：東京都立光明学園　北棟

松原5.6丁目自治会のキャッチフレーズ

「ご近所と地域の絆を大切に」

ご家族、ご近所、地域の絆を深め、安全、安心だけでなく

あたたかなまちづくりを進めています。

 

参加してきました！

13：35～13：45に参加

ルミヒップホップダンスメンバー

橋本から5名+豪徳寺から8名＝ルミも入れて14名

【演目】

1. テキーラ

2. I'm Comin'

3. Say Yeah!

4. Adore U

5. BTS

6. エンディング

約8分30秒をメドレーで踊りました。

Tシャツも新しく作ってみんなお揃いでバッチリ決めました！！

楽しかったです！！！ありがとう！！！

 

さて

入り口に毛細血管の数値を測るブースがありまして測ってみました！

なんと実年齢よりも12歳も若いことが判明！検査の方に「今日一番いい数値！」と言われました。

ヤッター！基礎代謝も燃えやすいし、内臓脂肪も少ないし！

自分のやってきたことが間違ってなくてめちゃ嬉しいです！

 

10月1週目ですねー。

今週のレッスン

 

 

10/2　月曜日　世田谷ヒップホップ　18：30～19：30

　　　　　　経堂地区会館別館　　　　

10/2　月曜日　世田谷ストレッチ　20：00～21：00

　　　　　　経堂地区会館別館

 

10/4　水曜日　橋本ヒップホップ　13：15～14：30

　　　　　　橋本公民館「大会議室」

 

10/5　木曜日　8Dこども教室ストレッチ　10：30～11：30

　　　　　　下高井戸駅「8Dこども教室」

　　　　　　　世田谷区赤堤4-41-5あいばらビル301

10/5　木曜日　橋本ストレッチ　15：15～16：30

　　　　　　橋本公民館「和室」

 

10/6　金曜日　橋本ストレッチ　18：30～19：45

　　　　　　橋本公民館「小会議室」

 

10/7　土曜日　豪徳寺ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　豪徳寺ダンススクール

 

10/8　日曜日　豪徳寺ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　豪徳寺ダンススクール

10/8　日曜日　橋本ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　イオン６階セミナールーム１

スケジュール

今週のレッスン

 

 

9/11　月曜日　白山ストレッチ　19：30～20：30

　　　　　　場所■文京区白山1-31-1　白山サニーハイツ２０１号室
　　　　　　都営三田線「白山駅」徒歩5分／メトロ南北線「本駒込駅」徒歩10分

9/13　水曜日　世田谷ストレッチ　20：00～21：00

　　　　　　三軒茶屋「丸山区民集会室」

9/16　土曜日　豪徳寺ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　豪徳寺ダンススクール

9/16　土曜日　★9/30「絆フェスタ参加者レッスン」17：30～19：30

　　　　　　桜上水南地区会館「大会議室」

9/17　日曜日　豪徳寺ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　豪徳寺ダンススクール

9/17　日曜日　橋本ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　イオン６階セミナールーム１

 

8月 お盆

今週のレッスン

 

8/13　日曜日　橋本ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　イオン６階セミナールーム１

8/14　月曜日　橋本ヒップホップ　15：15～16：30

　　　　　　橋本公民館：大会議室

8/17　木曜日　世田谷ストレッチ　20：00～21：00

　　　　　　経堂地区会館別館

8/20日曜日　豪徳寺ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　豪徳寺ダンススクール

8/20日曜日　橋本ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　イオン６階セミナールーム１

さて今週のスケジュール

今週のレッスン

 

 

7/12水曜日　世田谷ストレッチ　20：00～21：00

　　　　　　丸山区民集会室

7/13木曜日　8Dこども教室ストレッチ　10：30～11：30

　　　　　　下高井戸

7/15土曜日　豪徳寺ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　豪徳寺ダンススクール

7/16日曜日　豪徳寺ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　豪徳寺ダンススクール

7/16日曜日　橋本ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　イオン６階セミナールーム１

 

さて今週のスケジュール

今週のレッスン

 

7/2日曜日　豪徳寺ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　豪徳寺ダンススクール

7/2日曜日　橋本ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　イオン６階セミナールーム１

7/3月曜日　世田谷ヒップホップ　18：30～19：30

　　　　　　桜上水南地区会館

7/5水曜日　世田谷ストレッチ　20：00～21：00

　　　　　　梅ヶ丘地区会館第二会議室

7/6木曜日　橋本ストレッチ　15：15～16：30

　　　　　　橋本公民館：和室

7/8土曜日　豪徳寺ヒップホップ　10：30～11：30

　　　　　　豪徳寺ダンススクール