今日は世田谷ヒップホップクラス

暑いですね
あちいあちい

なにかとぐったりしていてお知らせを忘れていますが

今日は世田谷ヒップホップクラス

7/29 （月）：経堂地区会館別館

リズムの取り方ステップから指導。

キッズ、親子で参加OK！
基本、はじめての方、大人の方が楽しめるように
していますので気軽にいらしてくださいね。

40代50代
大活躍のクラスです


１回1500円
入会金無料！０円！

7/22月曜日

本日は世田谷でヒップホップダンスの日ですが
いつも経堂で行ってますが

今日は
桜上水南地区会館です。

桜上水と言っても
経堂駅、桜上水、世田谷線の「松原駅」
の間です。

雨だと歩くの面倒ですが
頑張って歩いていきますよ！

場所、お間違え無いように！

時間■　●入門：18：00～19：00　●初級：19：15～20：15

リズムの取り方ステップから指導。
キッズ、親子で参加OK！１回1500円

7/20のスケジュール

豪徳寺クラスはお休みよ

本郷台クラスは13時から14時よ

世田谷ダンスクラス

世田谷ダンスクラス
大体、毎週月曜日にありますぅ^_^


今日は祭日でしたね。
あまり祭日関係ない日々を過ごしているので、街が賑わっていてびっくりした。

まあ、それで
今日の世田谷ダンスクラスにも
祭日が関係ない方が来てくださって

要望などを聞き、
ストレッチ中心にレッスンしました。

踊りたいけど
その前に固まった身体を伸ばして
スッキリしたい！

そうですよね。
いいですよー！
ドンドン伸ばしますよー！

伸ばし屋さんではないので
私が押したりはしなくて
自重で出来て
生活の合間にも出来ることを
行なっています。

コリをほぐし
整えて
元気に過ごしていきましょう！

http://rumiya.web.fc2.com/studio.html#2


来週は
桜上水南地区会館での開催です！
お間違えなく！

■■世田谷ストレッチ■■

世田谷ストレッチ

世田谷区でストレッチ大人のためのストレッチクラスです。
日々の生活でで体がバキバキこれを優しく楽しくほぐしませんか
アンチエイジング、ストレッチで健康に♪ちょこっと筋トレで代謝をＵＰ
肩こり、腰痛、姿勢改善、疲労回復、柔軟性、そしてなによりリフレッシュ
どなたでも気軽にご参加くださいこんなに伸びるのって思うかも。


レッスン代■　1回その都度払い1,500円　入会金０円

気軽にいらっしゃいませ



時　間■　●20:00～21:00

ちょっと遅いけど仕事帰りの方々の希望なんです
お仕事お疲れ様です。


7/11 （木）：梅ヶ丘地区会館

梅ヶ丘地区会館】
住所：世田谷区世田谷区梅丘1-2-18
小田急線「梅ヶ丘駅」南口下車徒歩10分

私は豪徳寺駅から歩いてます。

ストレッチイベント8/29(木)♪

前回は満席御礼となりました。

ご予定がお決まりの方はお早めにお申し込みください(＾＾)


ストレッチイベント8/29(木)♪

日々の育児で体がバキバキ。
これを優しく楽しくほぐしませんか？
アンチエイジング、ストレッチで健康に♪
こり固まった身体をほぐし、代謝をＵＰ！
肩こり、腰痛、姿勢改善、疲労回復、柔軟性、そしてなによりリフレッシュ！
ストレッチとダンスのプロフェッショナル、山上ルミ先生をお招きします。

日程：2019年8月29日(木)
場所：8Dこども教室下高井戸校(世田谷区赤堤4-41-5あいばらビル301)
時間：14：00開始(13：50受付開始)～15：00
　　　
対象：ママ(親子ＯＫ)
　　　
参加費：1,500円
　　　　当日ご持参ください
持ち物：飲み物・動きやすい服装でお越しください
　　　　
募集人数：6名　(先着順とさせていただきます)

アットホームなイベントで、ご兄弟姉妹のご参加もＯＫです。
お申し込みお問い合わせはお気軽にこちらへ

世田谷ストレッチクラス

世田谷区でストレッチクラス

このクラスは
遅い時間の
20:00〜21:00です。
なぜかってゆうと
仕事終わりに駆けつけるので
遅いのです。

将来の健康的な生活を真剣に考えて
ストレッチで元気な身体を
維持していこうとしているご夫婦
素敵です！

身体を伸ばして健康に！！

身体を整えて健康に私も！！

次は来週7/11木曜日
梅ヶ丘地区会館で。

お気軽にご参加ください。
一回1500円です。

ダンスの振り覚えたりないので
精神的に楽チンらしい。
(^^)

疲れたまんま
伸ばしに来て、
グイーっとして
ほーっとして
くったりする

感じですかね。

休講情報

レッスンスケジュール更新

7/6（土）豪徳寺クラス休講
7/7（日）豪徳寺クラス休講
7/7（日）橋本クラス休講

お間違え無く

橋本クラスは
7/14.7/21.7/28で夏祭りの練習です！！

夏祭り参加しない方でもレッスン参加全然大丈夫ですよ

8/3土曜日

小原町夏祭りに参加

小山小学校隣の公園にて
19：30～20：00の間に出演予定

2017年、2018年　二年連続で豪雨のため中止！
今年こそは開催神様お願い


今日は梅ヶ丘でストレッチ！梅ヶ丘地区会館20～21時

ルミ先生とストレッチ＆ゆるダンス7/3(水)イベント♪

8D こども教室

ルミ先生とストレッチ＆ゆるダンス7/3(水)イベント♪

開催されました

日々の育児で体がバキバキ。
これを優しく楽しくほぐしませんか
アンチエイジング、ストレッチで健康に
こり固まった身体をほぐし、代謝をＵＰ
肩こり、腰痛、姿勢改善、疲労回復、柔軟性、そしてなによりリフレッシュ！
ママだけでもＯＫ親子もＯＫ

日程：2019年7月3日(水)
場所：8Dこども教室下高井戸校(世田谷区赤堤4-41-5あいばらビル301)
時間：10：15開始～11：15

開催の声がありましたので
また企画したいと思います

橋本ソレイユフェスティバル終えて

男女共同参画推進週間事業◆第20ソレイユフェスタ2019◆

●開催日時：2019年6月30日（日）
●開催場所：橋本イオン６階セミナールーム１
　
男女共同参画推進週間でのステージ発表
「ルミヒップホップダンス」発表＆体験レッスン

出演時間■15：20～16：00

演目
1.　Don’t stop the party
2.　GDS
3.　CC hashimo
4.　ルミ+きみ
5. Get right
6.　ソウルメイト
7.　アスリエ水曜クラス
8.　MC hashimo
9.　RUMI+MINA
10.　GDS
11.　エンディング

総勢26名でのステージになりました！！