レッスン報告

お疲れ様です

昨日、今日（土日）と生徒のイベントレッスンが目白押しです

日程を逆算したり
欠席者がいる日とか
もろもろ考えると
少しでも早く振りを付けておいたほうがいいので
急ぎみで進んでいます。

足の炎症はまだ完全に治まってませんが
出来る限り踊ってます

だけど
まだ痛みがあるので

手を抜きつつ
やってます(o^o^o)

豪徳寺チーム

土曜チームは小・中学生メンバーは学校登校日等もあり
（しかも学校によって日が違い困ったもんだ）
進んだり、戻ったりしつつです。
COOL踊るメンバー達+VERY HOTに踊るメンバー達
まだ馴染んでいってませんがこれからまとまっていく
（と信じてます）過程が楽しみです。
超久しぶりの大人メンバーさんも来て賑やかでした。

日曜豪徳寺クラスは去年とほぼ変わらずですので
雰囲気はリラックスモード。
親子参加が3組みもいます！！
これってなんかすごいよね～。

橋本クラス
（team CC hashimo）
いつもは
振りの雰囲気
曲とのタイミング
伝えたい事がたくさんあるので
テンションを高めるため
もあるし
目一杯みんなの前で踊るんだけど

今日は
生徒だけで踊る時間をたくさん作りました。

あたしがいると、どうしても見て踊るし
自分で覚えないんだよな～
いなくなると突然棒立ちだったり、
みんなが誰かを見ようと目が泳ぐ。

私がそんなに頑張らなくとも、
もっとみんなが踊れるようにしないといけないよなぁ
など等々、怪我のおかげで学びもありました。

橋本クラス
（team A→Z difference）

いつもと違う雰囲気の曲を生徒さんが選んだので
いつもと違う感じ
えっと、「ヒップホップクラスの振りです！」
て言ってレッスンでは踊りにくい振りかなー。

他にもあれこれありますが
生徒さん達の振り付けはまだ9月中だとゆうのに
順調です！！

あとはあたしの体調だ～

驚異の回復も、後はゆっくり進みそうです

まだまだ激しくは踊らずに
最大限休んでゴロゴロしまーす(o^∀^o)

スケジュール更新

橋本クラス
豪徳寺クラス
宮坂クラス

スケジュール

ＨＰに更新しました。

イベントに向けてのレッスンは
11月は合同練習や特別練習など
個別にメールでお知らせしています。

たまに（よく）抜けてるので
不明点がありましたら連絡ください。

橋本クラス＆宮坂クラスでは
親子でHIPHOP踊りたいとの問い合わせで
体験の方がいらっしゃいます
みなさん温かくお迎えください

驚異の復活！！

調子にのっちゃいけないけど

復活

かな？

怪我をして数日間がっくりしておりました


色々調べても
「石灰沈着腱炎」についてはあたしにとって
絶望的な事ばかりしかわからなかった。

チーム練習も急きょ休みにしてもらったり
見学だけしたりと

今年は無理なのか？落ち込む一方でした。

だって～
痛くて眠れないし、歩けないし
いつも10分かからない帰宅路
40分かけてやっと家にたどり着いた時には
涙が出ました。
なさけなくて

鍼＆灸の東洋医学

加えて病院の薬をきっちり飲んで
安静にしていたおかげか？？

昨日の夜から歩けてます

今朝もうごけまーす

今日のレッスンは生徒のkimcoちゃんに
頼もうかと思ったくらいだったが
回避できそうです

まだストレッチは出来ないけど
振り付けには問題ない様子です

普段薬を飲まないから
良く効くんだろうか？

まだまだ
風呂で温めてはいけないって言われてますが

汗かきたーい

生徒の皆様
ご心配、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
イベント練習の最中なのに
士気を下げるようですみませんでした。

じょじょにあげて行きますので
よろしくお願いいたします

代行出しましたm(__)m

昨日の事ではありますが
相模原夜のレッスンは休ませていただきました。

相模原アスリエに勤めて長年になりますが

仕事なんだから休まないのが当たり前！
の精神で踊り続けてきました。

過去代行をお願いしたのも
結婚式、葬式、怪我、合わせて五回ほど？？

39度あろうが、捻挫だろうが休まずでしたが

さすがに今回は歩く事も出来ずに休ませていただきました。m(__)m

股関節炎から発症した

『石灰沈着腱炎』とかゆう名前らしいです。

まあ…

長年の積み重ねですか
(;^_^A

技術は積み重なっても
疲労は重なってほしくないですねえ(;_;)

先週の水曜、夕方辺りから急に歩くのが困難なほどの激痛にみまわれ

鍼灸院の治療でも回復せず

いつもより深く刺す鍼

熱くてヒリヒリするお灸

耐えました(*_*)

整骨院でレントゲンを撮ったりして判明しました

飲み薬などもらい

痛い事はしないように
シャワーのみで

など言われ

それでもなんとかレッスンに行こうとしましたが

あまりの歩みの遅さに
リハビリ中のお婆ちゃんに心配される始末(涙)

知り合いをたどり
なんとか代行を立てる事が出来ました。

急な事でご心配かけました

本日昼間のレッスンは
イベントの振りいれの最中でもあり休みたくなかったので


『足が痛いから一度しかやらないぞ！さあ踊れ！』


等と叫びながら振り付けていました。

しかし薬ってのはえらいね
しばしの間痛みが和らぎます。

数日間
痛みで眠る事も充分ではなかったので
昨日は眠れて楽になりました。

今日の夜も明日も
口ばかりうるさくなりますが、お付き合いください。

完治には長くかかるようですが今月中に気合いで治します！！！

ご心配かけました。

ポカポカだねえ

愛しのニャンコ

先日まで日陰でお昼寝していたのに

今日はひなたでくつろいでる♪

一緒に寝ていたーい！

と

ゆうわけにはいきませんね
相模原ヒップホップクラス
今日は
疲れるステップ
ちょこっとウェーブ
簡単だけどはまる手の上げ下げ

なども盛り込んだ振りでしたね(o^∀^o)

みんなの雰囲気が暖かい
穏やかーな
笑いの多いレッスンでした
みんなありがとう。

楽しかったよ。

振りのはじめのステップ
今日の振り
曲が繰り返されるので
最後にステップに戻ります
てな感じで来週まとめていきましょう。

この振りを踊るチームのメンバーさん、熱心に通ってきてくださってありがとうございます！

先が見えて安心したかな？
あっとゆうまに10月よ！
練習に励みましょう！

レッスンしたどー！！

昼間は台風でおびえつつ
室内にこもり
2013.11/17のフライヤーデザインに熱中してました。

とりあえず形にしてみた！！
どうかなー？？

デザインして集中して作ってるの大好き

台風が去った後はすがすがしいね～
すっきりして気持ちがいいです

夜は豪徳寺ヒップホップチームの特別レッスン
＆
Team SON+KEN

台風の影響なくみんな来てくれてよかった

じわじわゆっくり進んでるうちに
形になっていくんだろうな

がんばるべ！

PP でいいか

橋本クラスは２つチームがあります

ひとつは

カルチャークラス橋本
の略で

『CC HASHIMO』

もうひとつは

決まってなくて

勝手に

PPはしも～

って言ってたら

もうこれでいいか
って気になってきた…

嫌なら考えてきなさい！

今日の午前中のクラスは台風のせいで生徒の欠席が多かったわ

明日が台風本番？？

明日は生徒来るかな？？

大丈夫だろうか？

気を付けて来てね！


昔は
みんなに元気を吸われる～
と思ってましたが
最近は

みんなの元気を吸ってやる～

です！！

調子はどうですか？

皆様の調子はいかがでしょうか？


最近のあたくしは


11/17
橋本HKLOUNGEで行われる
DANCEEVENTに向けて

生徒の皆様のレッスンは順調に進んでおります

昨年の学びもあり

イベントに向けて早く動き始めましたので
順調に進んでおります。

大体、早く進めてもハプニングでつまづく事がありますから(笑)

すでに予想外の事があったりしますが、

本日も豪徳寺＆橋本クラス無事に終了

かわいい生徒の皆様が
素敵に踊っている様子はなんともうれしいものです。
なんつーか
穏やかないい人が集まってます。
あたしの不手際を責めるわけでもなくあたたかくフォローしてくださって助かります。

みんな

サンキューです！！

バタバタと気忙しく過ぎて酸欠気味ですが

秋味ビールはうまいっすね！


どなたか
よく眠れる方法
寝てる間の食い縛りの予防法をご存じないですか？

催眠術でどうにかして欲しいですわ。

なんか忙しい

なんか、気ぜわしい

アレコレざわざわしていて
これから勝負だ！

うまいビールのんじゃえ！

GETだぜ！

東京都の公衆浴場、いわゆる銭湯を10件巡るといただける。

オリジナルストラップ！

靴箱鍵の形なんだよ♪

檜の香がい～いにおい。

この忙しいのになにやってるんでしょうね(笑)

GETいたしました！

他にも
世田谷区の銭湯を
五件廻るとオリジナルＴシャツも、貰えます！！

グレーと紺の色違い。

実はこれも二枚GETしてます。(;^_^A


目標があると
気合いが入ってしまう…。

銭湯、激減してまして

建物の老朽化
世代交代などであっとゆうまに無くなってるとゆう話です。

2020東京オリンピックに向けて、東京の銭湯を残そう！！