STUDIO BANJAX RUMI HIPHOP DANCE ~ルミタンブログ~

豪徳寺、相模原、橋本にて楽しく踊るヒップホップを指導中!ルミのダンス日記★HP検索→【ルミヒップホップダンス】

ストレッチ動画

2020年04月27日 | Weblog

ストレッチクラスがしばらくお休みで

引きこもり生活だと思いますので

忘れないように、動画を作って

一部のメンバーに送りつけました

もしよかったらのぞいてみてください。

1、タオルストレッチ

2、首回りストレッチ

3、肩甲骨ほぐし

4、大きく伸ばす

5、座って伸ばす

6、座って大きく伸ばす

7、お尻ストレッチ

8、寝転んでストレッチ

9、ねじって伸ばす


レッスン情報

2020年04月11日 | Weblog

レッスンがあるところでは、

新型コロナウィルス対応としてアルコール消毒、換気等に気を付けて
レッスンを行っております。免疫力アップ、体力向上にいらして下さい。

●豪徳寺クラス … 間引きレッスンあります
●世田谷ヒップホップクラス … 5/31まで閉館
●橋本クラス … 5/13まで閉館

●世田谷ストレッチクラス … 5/31まで閉館
●EBISUクラス … 4月中止、5/14.5/21開催
●溝の口&文京区:ストレッチクラス … 4月中止
●スポーツスパアスリエ … 休館中
●シナプラス … 事業撤退決定
●8D子供教室 … 4月いっぱい閉鎖

 

早くみんなと踊れますように!


橋本カルチャーについて

2020年04月08日 | Weblog

5月10日曜日まで休講となります。

 

以下ソレイユさがみのお知らせです

↓ ↓ ↓

【重要】新型コロナウイルス感染症拡大防止に向けた休館について(期間の延長)

新型コロナウイルス感染症拡大防止の観点から、ソレイユさがみは休館いたしますので、
次のとおりお知らせします。

休館期間
開始日:令和2年3月2日(月)
終了日:原則令和2年5月13日(水)(予定)
※終了予定日を3月31日(火)から5月13日(水)に延長しました。

 


緊急事態宣言

2020年04月07日 | Weblog

レッスンがあるところでは、

新型コロナウィルス対応としてアルコール消毒、換気等に気を付けて
レッスンを行っております。免疫力アップ、体力向上にいらして下さい。

●豪徳寺クラス … レッスンあります
●世田谷ダンスクラス … 4/16木曜日以降、区の判断待ち
●橋本クラス … 4/19~相模原市の判断待ち

●世田谷ストレッチクラス … 4/20月曜以降、区の判断待ち
●EBISUクラス … 調査中
●溝の口&文京区:ストレッチクラス … 調査中
●スポーツスパアスリエ … レッスンあります
●シナプラス … 事業撤退決定
●8D子供教室 … 4月いっぱい閉鎖


休講情報!

2020年04月01日 | Weblog

世田谷区の地区会館など

4/1~4/15水曜まで会館使用禁止命令

 

 

なので

★4/2木曜日

 三軒茶屋、丸山区民集会室ストレッチクラス休講

 

★4/6月曜日

経堂カルチャークラス休講

 

★4/9木曜日

 梅ヶ丘ストレッチクラス休講

 

 

 

 


4月ですねー(^^)

2020年04月01日 | Weblog

豪徳寺レッスンは

生徒さんたちの意見も聞きつつ
間びいたレッスンを行なっていきます。広々してますし、
アルコールの用意もございますので、
免疫力アップ、体力向上にいらして下さい。
以下、豪徳寺レッスンスケジュール
 
 ■2020年4月
 4(土)10:30-11:30
 5(日)休 講
 11(土)休 講
 12(日)10:30-11:30
 18(土)10:30-11:30
 19(日)10:30-11:30
 25(土)休 講
 26(日)10:30-11:30
 
 
橋本レッスンは
会館が使用禁止のままですので
いまだ再開が不明です。
 
世田谷、ストレッチクラスも
広々したなか少人数にて開催しております。