ひざがコキコキいってたわ

トレーニングしないとなー。

ひざ。いたい。

なんか今日はブルーだわ。
レッスンものんびりしてしまってあまり進めずにごめんなさい。

変なカウントで終わってしまったわ。反省

来週は祭日だけど通常レッスンだからねー。

でも、5分か１０分時間が違うから気をつけてねー。


あ、それから会員さんから今日、いいもんもろたわ。
まだまだいただかないわよ。

大切にとっておくわ！！
・・・一日位はね。

今日のがーん・・・・・・。

レッスン中に急に膝に痛みがあってさ、

でもひどくはないんだよ。
ちとひねった？？て思う程度なんだけど、軽くびっこんなったんだけど、

普通に指導は出来てたつもりでした、が…。

レッスン終了後JIJI様歩み寄ってきて「調子が悪そうですね」

さすが！

「実は、かくかくしかじか…」
「それはね、太ももの筋力の低下だね」

ガーンΣ(￣□￣;

まじですか。

確かに膝も腰も以前壊したことあるしなぁ。
その頃は筋力が自分のダンスに追い付いてなかったんだなって思うけど、

ああ…油断していたわ。

「太ももの筋力の低下によってひざのお皿が固定されなくなっている」

そうです(涙)

明日マシーンで鍛えるぞ！
いつまで踊れるのかしら？急に弱気になるルミタン