スポーツジム

ぐふふ・・最近何年かぶりにスポーツジムに入会しました　京都に住んでた時は２年くらい通ってたんですが、愛知に戻ってからは費用や時間の都合で、DVDやエクササイズグッズを買って自宅で細々とやってました。ですが最近どうも運動不足が気になるし、体質改善や冬に向けて体調を整えていきたい気持ちが高まったのです。

ほんで運よく月額1000円で利用できるコースができたので、入会してしまいました＾＾　利用ごとに1,000円かかるんですが、週１回くらいのペースで通いたいし（週１回でも体って軽くなるんですよ～）忙しい月でも損失が少なくてすむので、決めました　

ジムはこれまでスタジオプログラムやマシンしか使ったことがなかったのですが、プールでアクアビクスとかもやってみたかったので、早速水着もネットで注文しました(^^ゞ　来月からプール利用しようっと　楽しみだな～

というわけで今日は初めてピラティスのレッスンに参加してきました。ポールやボールを使って、いろんな筋肉をほぐして痛気持ちよかったです　でもなんだか今頃になって腰周りがじ～んとしてきました。。明日はなんだか筋肉痛になってそうな気がする。。。　徐々にエアロビクスやプールプログラムにも参加していきたいです☆