独居シニア通信

読んで字のごとくのブログ((笑)

四千

2021年01月12日 11時46分34秒 | 本日も平凡な日常
四千日超え(ブログ開設から、4000日を超えました。をブログ用に漢字二文字に省略。)


毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
69歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o


なっナント!




      話が とびます とびます       
 
ワタミ宅配は、料金先渡しで、メニューを選べませんでしたけど、
▼宅配クック1・2・3のお弁当は、メニューを選べます。

▲このメニューの中から、魚メニューを選んで注文することが多いです。
肉メニューは自分で調理しやすいけど、
魚メニューは、選ぶ魚が同じようなものばかりになってしまうし、
自分で魚調理をするのは、煮魚ばかりになって、飽きてきます。
焼き魚は、焼いた後の片づけが超面倒くさい...(|||_ _)んだもの...

最近は、1か月に15食ほど、好きなメニューを頼んでいます。
これぐらいだと、お弁当のない日は、
刺身とかもスーパーで買えますから、味に変化があっていい感じです。
お昼に魚だと、夜はお肉にして、10品目の摂取に気をつけています。


▼宅配クック1・2・3の 1月10日の普通食のお弁当。

▲ホキ西京焼き  味ごぼう  お豆と昆布の煮物  肉入り野菜炒め
オクラと湯葉のお浸し  刻みたくあん  内容量:153g

あとは、ご飯100gと、
具だくさんの汁もの(今の時期は粕汁が美味しいよね。)を添えて。


      話が とびます とびます      

▼どーってことのない日常の買い物。

▲ほうれん草✖2  レタス  ブロッコリー  豆乳✖2
キャノーラ薄揚げ✖2  トマト✖5


本日も読んでいただいて 2021年1月12日アスカで~す

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10 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
こんにちは~! (はるか)
2021-01-12 16:18:11
今日は 当地は 雪なのですよ。
今年は 寒いです!。

以前 私も ワタミの お弁当をお願いしてたことがあります。

今は コープの食材宅配が 主です。
ただ・・・各地の銘菓を ついつい頼んでしまいます。
お気に入りは、熊本の{いきなり団子}!
そんな訳で、いまだ ダイエットは 口先ばかりです(・_・;)

こんばんは (ミルク)
2021-01-12 21:25:22
4000日ですか。すごいです。おめでとうございます♪
私は 今年の3月で満2年になります。
最初わからなくて、わからなくて・・・
アスカさんにも、アドバイスを頂きました。
その節は ありがとうございました。
時々更新ですが、お蔭様で、今日まで続いています(^^♪
Unknown (おばさん)
2021-01-12 23:33:46
4008回
おめでとうございます。
今年になっていまだ買い物に
行っていません。
野菜は自家製ですし、暮れからの頂き物も
あり何となく毎日の献立が立てられます。
偏っているかな?心配だわ。
Unknown (607080abcha100)
2021-01-13 02:53:17
4008回😍
おめでとうございます❗
凄い!4千日越えですか (せっちゃん)
2021-01-13 08:25:59
私もこのブログ、2005年からやっていますが
毎日更新じゃないのでどれくらいかなぁ?
それに震災があったりPCが壊れたり
色々ありましたから····

何事も永く続けるのって、中々出来ませんよね。
これからも頑張って色々教えてくださいね。
はるかさんへ (アスカ)
2021-01-15 09:28:56
おはようございますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
お返事トコトン遅くなってごめんなさい。
コープの食材も考えてみたこともあるのですが…すぐ食べられうお弁当には勝てませんでした。
て、いうか、ちょっと調べてみたら、わが地域にコープ食材の宅配は無いみたいです。田舎ですから、しかたないかも…

熊本のいきなり団子も検索、美味しそうですね。
ホント、食べ過ぎないようにね(^_-)-☆
ミルクさんへ (アスカ)
2021-01-15 09:36:22
おはようございますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
返事トコトン遅くなってごめんなさい。
日にちは4千日過ぎてますけど、母の介護中は、ブログを放置してたし、毎日の更新ではないので、更新頻度という点では、大したことありません…滝汗

私のヘタな説明で、かえって混乱させてしまったかもしれませんが、
これからもお互い末永く、ボチボチとブログ更新しながら、
お互いの安否確認もかねて、よろしくお願いいたします。

おばさんへ (アスカ)
2021-01-15 09:44:56
おはようございますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
お返事トコトン遅くなってごめんなさい。
長く開設してますけど、母の介護中は、放置ブログでした。
いまだって、毎日の更新ではないのですけど、5千日目指していけるのが、70代の指針にはなってます(∩_∩)。

自家製お野菜がいただけるなんて、うらやましいです。日頃丹精して育てていらっしゃる たまものですね。

10品目を頭のかたすみにおいていたら、大丈夫です。
釣さんへ (アスカ)
2021-01-15 09:46:27
おはようございますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
返事トコトン遅くなってごめんなさい。

ありがとうございます。
介護疲れがでませんように、お体ご自愛下さい。
せっちゃんちへ (アスカ)
2021-01-15 09:52:51
おはようございますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
お返事トコトン遅くなってごめんなさい。

タブレットの一番下にあるPC版をタップすると、パソコン用の編集画面がでてきます。
左やや上の新規投稿ボタンの上に、
【ブログ開設から○○日】と書いてありませんか?

試してみてね、もしご存じでしたら...(*_ _)人ゴメンナサイ  です。

これからも、末永く、ボチボチとブログ更新して、お互いの安否確認しながら、ブログを続けていきましょうね…(∩_∩)

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