月曜クラスの皆様

皆様こんにちは。昨日は雨。しとしとというよりざぁざぁという感じでしたね。
とうとう梅雨入り宣言がされましたね。
関東地方も、梅雨に入りました。
雨の多い季節到来です。

雨が多いとしっとりしていいのですけれど
洗濯物は乾かなくなりますし、家の中も何となくじめじめ
鏡の前で、ドライヤーを当てた髪も教室に着くころには悲惨な状況に。

この季節を楽しもうと思ったら、何がいいでしょう？
やっぱり梅雨の季節ならではの花でしょうか。

そして今朝、外はピカピカの晴れ。
暑い一日になりそうです。
この落差、体調を保つのが大変ですね。

最近ですね。。。体重が増えましたです。
過去最大級の増え方です。
昔、母がよくいっていたことがあるのですが
「あなたもね、私の娘だから。きっとそのうちにこうなるよ。」って。
母は現在77歳ですが丸顔でぽっちゃりした感じ。
私達がまだ学生だったころ
「私も若いころはやせていたのよ～～」って言っていました。
やはりお年ごろということなのか、この数カ月で一気に増えた感じがします。
最初は、全然わからなかったのです。
何せほとんど体重計に乗らない生活でしたから。
でも先日の韓国旅行で泊まったお部屋にはちゃんと置いてあったのです。
体重計。で、乗ってみました。
うん？？？あれ？？？という純粋な驚き。
妊娠中のそれも臨月のころの自分と同じ体重だったのですからびっくりです。

そうかぁ。。。
と納得。自分の食生活や一日の流れをみると改善すべき点は多々ありそうです。
そうなってくると一段と力が入るのが寝る前とお風呂の中でやっているストレッチ。
あれこれ体を動かすと肩凝りの解消にもなるなぁと思って始めたのですが
今は別の目的のために熱心に体を動かしている自分がいます。
往復の自転車だけでは運動が足りないってことなんでしょうね。
もっともっと歩かないとっていうことでもあるのでしょう。
ウエストが引き締まって、もう少しいい感じになるように。。。努力中のrokoであります。

またまた前置きが長くなりました。
今週の授業についてのご連絡です。
今週は、evernoteというソフトのご紹介をします。
みなさんがいつも持ち歩いている手帳のような、大学ノートのような感覚で
使えるソフトです。
rokoが、どんな場面で使っているのか、まずはお見せしますので
そちらを見ていただいてから皆様にも使っていただこうと思います。
特にご用意いただくものは。。。フラッシュメモリくらいでしょうか。


ホタルの夕べディナービュッフェ、屋形船ツアーにご参加の皆様には
今週はしおりをお渡しできる予定と聞いています。
楽しみにいらしてくださいね。

それからもう一つ、教室のブログ「グーなキモチ」ぜひご覧ください。
docomoで今後発売される予定のスマートフォン情報が動画付きで
紹介されています。
らくらくスマートフォンって？と思われている方必見ですし
自分は持っているけどね、家族にどうかなぁという方もぜひ。

さらに教室の休憩コーナーにはwindows8を置いていただくそうですから
こちらも休憩時間にご覧いただきましょうね。

では今週もいつものお部屋でお待ちしております。