秋のお花に変身

結構更新続いてるな　　えらいぞ　

今日は、うちの玄関前の小さいスペースですが　秋のお花に植え替えたのでご紹介します。

　　　　　　　　　　　　


うちのガーデニングの基本は多肉ちゃん

難しい世話　花がら摘みやまめに水やりの必要もなくどんどん増える

増えたらかわいい空き缶に乗せておくだけで根がはって
プレゼントすれば喜ばれる

多肉ちゃんだけでは季節感がないので、少しだけ季節のお花を植えることにしています。

まだまだ、暑い日が続きますが
洋服も秋のカラーになってきて
お花たちもお着替え

前に植えていた　　けいとう　が枯れてきたので

コスモスなど　カラーをピンクに統一して植えました




玄関周りをきれいにしていると福が来ると信じ

家の中がひっくり返っていても、玄関だけはきれいにしておこうと思っています。




話は変わって、ダイエットのお話

前に一度ダイエットのことを書きました。

朝バナナダイエット　　コアリズム　　　Jサーキット（ジム）

この三つを9月から続けています。

バナナはほとんど毎日
コアリズムは最近少しさぼりぎみだけど、ぼちぼちできる時に
Jサーキットはできるだけ週3回

やっと、やっと効果が現れました

ウエスト　　　－３ｃｍ
おなか周り　　－６ｃｍ
ヒップ　　　　－３ｃｍ
二の腕　　　　－２．５ｃｍ
ふともも　　　－２ｃｍ

体重は最高時から比べたら　　ー２．５ｋｇ


まだ、ダイエットをしていることを知らない人から「やせた」とは言われていないので　そんなに変わっていないかもしれませんが

ぽっこりおなかがへこんできて

がんばる気力がわいてきました

今からコアリズムを踊りたいとおもいます。



そして、私の周りのみなさんへ

甘い誘惑しないでね

昨日も　One's Witメンバーの4人でお茶した時、みんなで誘惑したでしょ


意思がよわいんだから　　　


今日から　ブログ村のランキングを　ハンドメイド　ブログから　ライフスタイルブログに変更しました。

ハンドメイド毎日するわけでないので、何かつくらないと更新しずらいなあ～
と思っていたので

ライフスタイルに変更

ハンドメイドのことインテリアのこと　日々の日記をつづって行きたいと思います。

よろしくお願いします。



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