いやぁ~カラダがまだ慣れません。
恐るべし全身運動。。。そうです。水泳です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0021.gif)
運動不足解消のために再開しております。
昨日で2回目。
週2回のペースで泳ごうと思ってます。
作品展前でかなり時間的にはタイトなんですけどね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
ゆっくり大きくクロールで休むことなく800くらい泳ぎます。
その前後に水中ウォーキングでカラダをほぐしてからね。
だから合計の距離だけだと1000~1300くらいかな。
肩胛骨まわりには効果あるのではないかしらね~
しかし!
帰ってきてからしばらくの間は鼻がグズグズします。
まるでプール帰りのお子ちゃまのようです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
風邪引きというのではなくね。
それから全身の疲労感。
体めっちゃ重たいですよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0142.gif)
宇宙から帰還した飛行士の気分くらい・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0197.gif)
そして眠い!!
あかんや~ん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)
これもこのペースに体がなじんできたら大丈夫なんとちゃうかな~っと思っています。
そやけど夕べも9時にはすでに眠たい度MAX![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
結局のところ、夜にはベア作りできませんでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
っで、今日はたぶんアップはむりやな~
だってまだ足裏の手縫いやってますのよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
今の子たちは3色展開です。
ポップで楽しいベアができあがるはず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
さぁ~もう一がんばりだわ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
恐るべし全身運動。。。そうです。水泳です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0021.gif)
運動不足解消のために再開しております。
昨日で2回目。
週2回のペースで泳ごうと思ってます。
作品展前でかなり時間的にはタイトなんですけどね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
ゆっくり大きくクロールで休むことなく800くらい泳ぎます。
その前後に水中ウォーキングでカラダをほぐしてからね。
だから合計の距離だけだと1000~1300くらいかな。
肩胛骨まわりには効果あるのではないかしらね~
しかし!
帰ってきてからしばらくの間は鼻がグズグズします。
まるでプール帰りのお子ちゃまのようです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
風邪引きというのではなくね。
それから全身の疲労感。
体めっちゃ重たいですよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0142.gif)
宇宙から帰還した飛行士の気分くらい・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0197.gif)
そして眠い!!
あかんや~ん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)
これもこのペースに体がなじんできたら大丈夫なんとちゃうかな~っと思っています。
そやけど夕べも9時にはすでに眠たい度MAX
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
結局のところ、夜にはベア作りできませんでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
っで、今日はたぶんアップはむりやな~
だってまだ足裏の手縫いやってますのよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
今の子たちは3色展開です。
ポップで楽しいベアができあがるはず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
さぁ~もう一がんばりだわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
その000m~1000なんて聞くと高校生の事の部活を思いだします{/hiyo_shock1/あれは、地獄でした
でも、体のためにもあまり、無理をしない事ですよ
新作ベアちゃん達、楽しみにしてますけどね~
ビロォ~ンてな具合に腕を伸ばしてます。
5回に1回の割で息継ぎやしね。
ストレッチしながら泳いでるって感じです。
New bearはとってもキッチュな柄です
私は好きなんだけどな~
弾んだ感じかな~
私、最近眠りかたを忘れたみたいで、
眠ってもすぐに目が覚めてしまいます。
そっか~全身運動すればいいのね~
全身運動ざんす
脳は疲れ過ぎると眠れなくなるらしいよ
お仕事帰りのプールがいいかもね。
その後美味しい焼酎を1杯のんで
New bearは今綿入れの真っ最中です。コロコロとパーツが転がってます
楽しい柄なんですよ~
おもちゃ箱ひっくり返したような感じ・・・かな