Thunderbird メール閲覧操作、受信操作に対する反応が非常に遅くなるのを解消する方法

メールソフトのThunderbirdを使っているのですが、

・メール閲覧操作に対する反応（応答）が非常に遅くなる
・サーバからのメール受信(IMAPを利用）処理が非常に遅くなる

現象（症状）がでた事例がありましたので、原因、解決方法を書きます。

■症状
・メール閲覧操作（受信トレイに入っている過去のメールを見ようとして、件名をクリックしても、メインペインにメール本文が表示されるまでに、３０～２分程度かかる。
・メール受信を行っても、受信処理が完了するまでに、３～５分程度かかる。

というように、メールの閲覧、受信操作が使えないくらい遅くなる現象が出ていました。

■原因
・受信トレイには高々2000通程度のメールしか入っていない。→メールの量を500通程度に減少させても、反応が非常に遅い。
・コントロールパネルのイベントビューアのアプリケション部分に、
　「...Thunderbirdとの対話を終了しました。....」という意味不明のエラーが出ている。
・メール閲覧操作、受信操作を行っても、マシンの負荷、ネットワークの負荷がほとんど上がっていない。→OS側の障害などでは無い。
・Thunderbirdの処理負荷も上がっていない。→処理をしていない。

ということが分かってきて、netで調べてみると....

★Thunderbirdの受信トレイの要約ファイル（受信トレイ.msf/Inbox.msf)が、壊れかかっており、要約ファイルがメールデータファイルをスムーズに参照できなくなっており、上記のように、閲覧、受信操作に対する応答が非常に遅くなっていました。

■解決方法
・thunderbirdをオンライン状態（通常の状態）にした状態で、受信トレイを右クリック→プロパティを選択→一般情報タブにある「索引を再構築」をクリックして、.msfを再構築すると、とても、受信トレイにからんだ操作が早くなります。

・上記の操作でも再構築が難しい場合、thunderbirdを終了したあと、受信トレイ.msf/Inbox.msf　等の.msfファイルのみを削除し、thunderbirdを起動すると、自動的に .msf ファイルが再構築されます。
　この場合にも、前述の問題が全て解消します。