毎日うざくてすみません
早くも４日目です
体調いいです！
気分もスッキリ！
頭もすっきり！
食べ物への執着まったくないです
体重はまた0.3㎏落ちました
始める前日は不安で大食しちゃったけど
こんなにもストンとファスティングに落ちるとは思いませんでした
今日はトールペイントの日でした
今年のハロウィンには間に合わなかったけど
今日完成した作品です
高齢の両親の食事の支度は私がすべてやっています
買ってきた物を出すときもありますがほとんどは手づくり
もちろんオットの食事も作っています
でも
ファステイングを忘れて食べちゃうなんてことはないし
食べたくてたまらない なんてこともないです
やはり２時間おきに飲む酵素が効いてるんですね
うっすらお腹空いたな～と思うと酵素の時間で
飲むと回復します
（玄米も１日160ℊ食べています）
今、とてもいい経験をしていると思います
生まれて初めて内臓を休ませています
そして体に溜まった毒が
どんどん出ていくのです
デトックス！！
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